nireEHU Hitzaldiak 2023/24 - Gipuzkoako Campusa
Jarduera fisikoari, kirolari, nutrizioari eta osasunari buruzko hitzaldien programa.
Menua: PRESTAKUNTZA/Hitzaldiak.
Identifikatzeko, UPV/EHUko LDAP izena eta pasahitza erabiliko dira. Kirol Zerbitzuko jardueraren batean izena ematen duzun lehen aldia bada, 1. alta eman behar duzu zure LDAPrekin eta gero jarduera bilatu. Jarraibideak (pdf, 409 Kb)
Ikasleek Graduko hautazko ECTS Kredituak lor ditzakete programatutako hitzaldietara joanez, eta honela zenbatzen dira:
- 4 hitzaldi 0,5 kreditu
- 6 hitzaldi 1 kreditu
Programa (Bigarren lauhilekoa)
| DATA | IZENBURUA | LEKUA | ORDUTEGIA |
|---|---|---|---|
| Asteartea, otsailak 6 |
"Sofatik lehen kilometrora: korrika hasi aurretik kontuan hartu beharreko alderdiak" Hizlaria: Mikel Mesperuza Ruiz, emen4sporteko entramendu arloko kidea. |
Carlos Santamaría Zentroa | 17:00 - 18:00 |
| Asteartea, otsailak 13 |
"Korrikalari afizionatuentzako entrenamendu metodoak" Hizlaria: Mikel Mesperuza Ruiz, emen4sporteko entramendu arloko kidea. |
Carlos Santamaría Zentroa | 17:00 - 18:00 |
| Asteartea, otsailak 27 |
"Dieta alternatiboak eta pisua galtzea: egia ala mitoa modekin?" Hizlaria: Saioa Pérez, emen4sport nutrizio taldeko kidea. |
Carlos Santamaría Zentroa | 17:00 - 18:00 |
| Asteartea, martxoak 5 |
"Lesioen prebentzioa eta korrika. Zer egin dezaket?" Hizlaria: Mikel Mesperuza Ruiz, emen4sporteko entramendu arloko kidea. |
Carlos Santamaría Zentroa | 17:00 - 18:00B |
| 2024/2025 |
"Boccia barrutik: kirol paralinpikoa baino askoz gehiago" Hizlariak: Javier Camacho González, Espainiako Selekzioko Teknikaria eta Kirol Egokituaren Euskadiko Federazioko Bocciako Koordinatzailea. Gorka Villar Marcelino, OSTADAR, S.K.T.ko Bocciako jokalaria |
Carlos Santamaría Zentroa | 17:00 - 19:00 |
Programa (Lehen lauhilekoa)
| DATA | IZENBURUA | LEKUA | ORDUTEGIA |
|---|---|---|---|
| Asteartea, Irailak 26 |
“Eseri nire aulkian eta ondo pasa” Saski baloia gurpil aulkian. Bera Bera Kirol Kluba. Hitzaldia eta ondoren Kirol aulkien proba Saskibaloi kantxan. |
Carlos Santamaria Zentroa | 09:00 - 10:00 |
| Asteartea, Urriak 24 |
“HimELAya: mendiak baino askoz gehiago” Kepa Lizarraga, Euskadiko Mendizale Federazioko Medikua. |
Carlos Santamaria Zentroa | 13:00 - 14:00 |
| Asteartea, Azaroak 7 |
“Kirolariaren balorazio integrala: Errendimendua hobetzeko eta lesioak prebenitzeko metodoa” Carlos Sánchez, emen4sporteko fisioterapia eta fisiologia saileko kidea, eta eliteko atleta ohia. |
Carlos Santamaria Zentroa | 11:00 - 12:00 |
| Asteartea, Abenduak 19 |
“Mendiko arriskuaren kudeaketa” Kepa Lizarraga, Euskadiko Mendizale Federazioko medikua. |
Carlos Santamaria Zentroa | 13:00 - 14:00 |