Runners eskola

Korrika egiten hasi edo hobetu nahi duzu arriskuak eta lesioak sahiestuz?

Runners Eskola jarriko da martxan, Mikel Odriozolaren eskutik.

Saioak taldeen arabera:

• Beroketa / mugikortsuna
• Karrera-teknikak / serieak
• Intentsitateko errodajeak
• Trailean hastapena
• Herri-lasterketak prestatzea (Udaberriko Lasterketa, adibidez)

Egunak: astelehenak eta asteazkenak
Ordua: 13:30 - 14:30

Lekua: Irteera Gipuzkoako campuseko UPV/EHUko kirol instalazioetatik. Ondarreta Pasealekua 22.
Denboraldiak:  Iraila-abendua / urtarrila-maiatza
Prezioa: Doan
Kredituak: Asistentziaren arabera. 15 ordu 0,5 kreditu / 25 ordu kreditu 1

Plaza mugatuak

Egutegia

• 1. lauhilabetea: irailaren 27tik abenduaren 18ra
• 2. lauhilabetea: urtarrilaren 15etik maiatzaren 29ra

Jaiegunak

• Urriaren 12a, Azaroaren 1a, Abenduaren 6, 7 eta 8a eta Maiatzaren 1a
• Gabonak: Abenduaren 21etik urtarrilaren 7ra arte
• Aste Santua: Martxoaren 25etik apirilaren 7ra arte

Izen-emateak

• Izen-emateko jarraitu beharreko urratsak:
• Kirol Zerbitzuko aplikazioan sartu
• Bertan,"Bizitza aktiboa = Bizitza osasungarria" atalean sartu, "Kirol Eskolak" eta aurkitu jarduera.
• Izen-emateko urrats guztiak jarraitu
• Izen-ematea gorde