Tesis defendidas

El objetivo de esta investigación ha sido conseguir un conocimiento los más exhaustivo posible de un ámbito de gestión del deporte escolar como son los Juegos Escolares de Aragón (JJEEA). La importancia de la práctica de actividad físico-deportiva en la edad escolar para la consecución de los metaobjetivos propuestos es la idea central de la investigación. Los JJJEEA son un ámbito de intervención de la práctica físico-deportiva en edad escolar con una naturaleza normativa. Se han analizado los datos de participación en JJEEA desde 2008 hasta 2015, es decir un total de 88.575 deportistas, que generan 229.119 participaciones. El minucioso análisis de este ámbito, sus características descriptivas y los itinerarios de práctica de los participantes nos aporta un exhaustivo conocimiento de cómo es la práctica físico-deportiva en edad escolar en Aragón. Poder definir los itinerarios de práctica de los participantes e introducir un análisis multivariable a través de los árboles decisionales, nos ha permitido descifrar patrones de práctica comunes que finalizan en abandono o fidelización de la misma. Los resultados de esta investigación confirman que el fenómeno del abandono/fidelización de la práctica depende en gran medida de qué se practica. Las características de la lógica interna de la práctica físico-deportiva influyen en la fidelización. El sexo de los participantes no determina el abandono de la práctica pero diferencia dos itinerarios de práctica, donde confluyen elementos de lógica externa y de lógica interna de las mismas.

Esta tesis doctoral se divide en tres estudios. El remo de traineras es un deporte de gran tradición en la cornisa cantábrica (norte de España), el modelo competitivo de este deporte se basa en una liga en la cual se disputan varias regatas y desde el 2006 posee una estructura de competición moderna con ascensos y descensos entre ligas, estableciéndose tres categorías competitivas (ACT, primera división; ARC1, segunda división y ARC2, tercera división). Considerado un deporte cíclico, en el cual 13 remeros y un patrón compiten por realizar el recorrido estipulado (5556m) en el menor tiempo posible, las competiciones se realizan en ría o mar abierto y su duración es alrededor de los 20 minutos. Se ha observado que en el remo de banco móvil los remeros de mayor categoría competitiva presentan mayor talla, mayor masa corporal y mejores resultados en distintos parámetros de rendimiento como el umbral de lactato (LT), umbral anaeróbico individual (IAT), umbral de 4 mmol·l-1 (OBLA) o potencia aeróbica máxima (PAM). Sin embargo, no se conocen estudios que hayan analizado el remo de traineras de distintos clubes y niveles competitivos. Por ello, el objetivo del estudio número uno fue analizar y comparar las diferencias en los parámetros antropométricas y de rendimiento (LT, IAT, OBLA y PAM) de remeros de traineras de distinto nivel competitivo. 51 remeros (27,1±6,0 años) divididos en tres grupos dependiendo en la categoría que competían (ACT n=19; ARC1 n=16; ARC2 n=16) participaron en el estudio uno y se utilizó un test ANOVA de un factor. El grupo ACT mostró mayor masa corporal que los grupos ARC1 (82,3±7,3 vs 77,1±7,2 kg) y ARC2 (82,3±7,3 vs 76,2±6,6 kg) (p<0,05 en ambos casos) y no se observó ninguna diferencia en la altura de los remeros. En los cuatro parámetros de rendimiento se observaron diferencias entre los tres grupos siendo el grupo ACT el que mostró los mejores resultados y el grupo ARC2 los peores, LT (203±18; 175±16; 149±17 W), IAT (223±18; 196±20; 169±17 W) OBLA (245±19; 211±22; 183±22 W) PAM (354±24; 314±22; 295±21 W), respectivamente (p<0,05 en todos los casos). En el estudio uno se concluye que el nivel competitivo se relaciona directamente con parámetros predictores del rendimiento como LT, IAT, OBLA y PAM), i.e., a mayor nivel competitivo, valores fisiológicos superiores. El periodo preparatorio en el remo de traineras tiene una duración cercana a los 8 meses, empezando en noviembre y finalizando en junio. Tanto en el remo olímpico como en el remo de traineras se han observado aumentos significativos de los parámetros de rendimiento y cambios en parámetros antropométricos en periodos prolongados de entrenamiento. El objetivo del estudio dos fue analizar y comparar la evolución de los parámetros antropométricos y de rendimiento de remeros de trainera de distinto nivel competitivo en un periodo de 23 semanas de entrenamiento. 36 remeros (27,67±5,50 años) divididos en dos grupos dependiendo de la categoría en la que competían (ACT, n= 19 y ARC1, n=17) participaron en el estudio, se realizo el mismo protocolo de test en tres ocasiones (semanas 1, 12 y 23) y se utilizaron las pruebas de ¿T¿ de Student para muestras relacionadas e independientes. Se observaron descensos en ambos grupos en relación con la masa corporal comparando el inicio (semana 1) con el final del estudio (semana 23) (83,1±6,9 vs 80,2±6,7 kg ACT; 77,4±7,6 vs 75,1±6,9 kg ARC1) y el porcentaje graso (14,9±3,3 vs 11,9±2,3 % ACT; 12,8±2,1 vs 10,8±1,3 % ARC1) (p<0,05 en todos los casos). Sin embargo, no se presentaron cambios en la masa libre de grasa. Los parámetros de rendimiento de ambos grupos mejoraron en las 23 semanas del estudio: LT (165±14, 195±17, 200±18 W ACT; 145±14, 160±16, 163±12 W ARC1) OBLA (216±24, 245±20, 258±21 W ACT; 181±21, 207±25, 209±21 W ARC1) (p<0,05 en todos los casos). Concluyendo que ambos grupos mejoran a lo largo de las 23 semanas del periodo preparatorio y las diferencias observadas entre ambos grupos se mantienen. El computo de tareas de entrenamiento en el remo de traineras combina tareas de entrenamiento de fuerza y de resistencia. Las tareas de resistencia en el remo de traineras se realizan en seco (remoergómetro) y en el agua (en trainera), el diseño y el control de dichas tareas se puede realizar utilizando la potencia (W) o la frecuencia cardiaca (FC) como método de control. Al tener que unir el entrenamiento realizado en seco y en el agua, existen dificultades para el correcto control y diseño del entrenamiento. El objetivo del estudio número tres fue valorar el entrenamiento realizado y analizar si existían diferencias en función del método de control (FC vs W) en el remo de traineras. 22 remeros (24,59±4,48 años) divididos en dos grupos aleatoriamente participaron en el estudio tres. Se realizaron valoraciones al inicio y final del periodo de intervención de 12 semanas. Uno de los grupos desarrolló el entrenamiento en el remoergómetro utilizando la W como parámetro de control y el otro grupo utilizó la FC. Se utilizaron la prueba de ¿T¿ de Student para muestras independientes y correlación de Pearson. El entrenamiento de resistencia de ambos grupos superó los 390 minutos por semana y el grupo que entrenó utilizando la FC como método de control mostró mejoras superiores que el grupo que entrenó utilizando la W como método de control. LT (15,6±4,1 vs 6,8±2,6 %) IAT (14,2±4,6 vs 5,7±2,8 %) OBLA (12,8±3,9 vs 5,4±3,3 %) PAM (9,0±2,8 vs 3,7±2,2 %) (p<0,05 en todos los casos). Concluyendo que para el remo de traineras utilizar la FC como método de control y diseño del entrenamiento parece ofrecer mayores mejoras que la W en un periodo de entrenamiento de 12 semanas sin necesidad de repetir la valoración de la condición física.

The aims of the presents study were 1) to analyse the gender differences in balance, catching, aiming and change of direction ability (CODA), and 2) to examine the effects of two different 8-week balance intervention programs in primary school students integral development. Balance (i.e. static and dynamic), psychological domain (i.e. perceived exertion and affective valence), physical activity (PA) level, session times (i.e. instruction time and active learning time) and cognitive functions (i.e. creativity, attention and impulse control) were assessed in 380 children (6-12 years). Students were divided and assigned into a no intervention control group, a direct instructional model (DIM) or a tactical games model (TGM). Regarding gender differences, girls presented higher values in balance, while boys in catching, aiming and CODA. Regarding instructional models, significant differences were found between the DIM and the TGM in balance, perceived exertion, PA level, instruction time, creativity and attention (p < 0.01, ES = - 0.4 to 1.1). Gender could be a differentiating factor in the motor competence of elementary education students. Physical education lessons are an effective tool for improving children¿s integral development, but the instructional model used during physical education lessons can affect it.

Objetivos: Esta tesis doctoral la componen distintos estudios que se centran en la relación de la capacidad cardiorespiratoria (CCR) con el perfil bioquímico y en los efectos del cese de una intervención de 16 semana con ejercicio físico (EF) aeróbico supervisado y dieta hipocalórica, 6 meses (6M) después de la misma, en participantes con hipertensión arterial primaria (HTA), sobrepeso u obesidad y físicamente inactivas. Por ello, los objetivos principales de este trabajo fueron: 1) establecer ,en esta población, las asociaciones entre la CCR y el perfil bioquímico; 2) determinar si las mejoras obtenidas después de una intervención de 16 semanas con dieta hipocalórica y EF aeróbico supervisado en CCR, presión arterial (PA) y composición corporal son mantenidas tras un periodo de 6M sin supervisión; y 3) determinar las diferencias en el perfil metabólico después de una intervención de 16 semanas con dieta hipocalórica y EF aeróbico supervisado y analizar si los cambios observados tras ese periodo son mantenidos tras un periodo de 6M sin supervisión.

El objetivo principal de esta Tesis fue examinar el perfil psicológico, conformado por las variables de Flow, Motivación, Autoconfianza y Habilidades Psicológicas, de atletas federados y corredores populares. Participaron 470 deportistas de diferentes géneros, edades y especialidades atléticas. Todos ellos cumplimentaron un cuestionario socio-demográfico, la Escala de Flow Disposicional (FDS-2), la Escala de Motivación Deportiva (SMS), el Cuestionario de Orientación a la Tarea o al Ego en el Deporte (TEOSQ), el Cuestionario de Autoconfianza Deportiva (CACD) y el Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva (IPED). Se habilitaron para ello dos vías de participación: en papel y online. Se llevaron a cabo análisis descriptivos de los datos, análisis de generalizabilidad y de los componentes de la varianza, análisis factoriales confirmatorios, análisis de correlaciones y análisis con minería de datos, tanto de clusterización como de árboles de decisión. Los resultados ponen de manifiesto la existencia de relaciones entre las variables estudiadas en función de diferentes variables sociodemográficas como el género, el tipo de atleta, el formato de respuesta al cuestionario, la categoría de edad y el sector de especialidad que tenían los participantes. Además, se encontraron diferentes clústeres tanto para el total de la muestra como en las diferentes escalas. De la misma forma, se minaron cada uno de los cuestionarios, resultando en diferentes árboles de decisión, que pueden ser utilizados como predicciones o suposiciones de datos futuros. Ambos análisis confirman la existencia de diferencias en el perfil psicológico dentro del Atletismo. Estos resultados se discuten teniendo en cuenta los antecedentes teóricos revisados y se analizan las implicaciones que pudieran tener en la Psicología del Deporte en general y en el entrenamiento atlético en especial.

Mahai-tenisa, nahiz eta kirol minoritarioa izan, 300 milioi praktikatzaile inguru ditu mundu osoan zehar. Nahiz eta mahai-tenisak, daukan praktikatzaile kopuruagatik, garrantzia handia eduki, kirol honen inguruan aurkitzen diren ikerketa zientifikoak urriak dira beste kirol modalitate batzuekin konparatuz. Hau kontuan edukita, doktorego-tesi honen helburu orokorrak mahai-teniseko jokalarien gaitasun fisikoak aztertzea eta mahai-teniseko partiduek sortzen duten nekea kuantifikatzea dira. Helburu hauei erantzuna emateko, lau ikerketa argitaratu dira eta lan bat argitaratzear dago, denak antzeko ildoa jarraituz. Guztia bost lanean direla kontuan edukita, lehenengo hiru lanetan gaitasun fisikoen kuantifikazioa egin da ikuspuntu desberdinak kontuan hartuta, kirolak, sexuak eta adinak nola eragiten duten zehazteko asmoz. Honetaz gain, gaitasun fisikoen erlazioak aztertu dira hiru artikuluetan. Bestalde, beste bi lanetan, kirol arloan nekearen kuantifikazioak daukan garrantziagatik, honen analisia egin da beste kiroletan erabili den metodoa erabiliz, literatura zientifikoan dagoen lehenengo lanak izanik bihotz-maiztasunaren analisia egiten duena mahai-tenisean.

Esta tesis está enfocada a la evaluación de la carga interna de entrenamiento y partido en un equipo de fútbol profesional. En el capítulo inicial se presentan los estudios científicos que han investigado sobre las demandas físico-fisiológicas del partido y el entrenamiento en el fútbol profesional. En el segundo capítulo, se exponen los objetivos de la tesis doctoral. En el tercer capítulo se muestran los cuatro estudios desarrollados para esta tesis doctoral. El primer estudio, titulado ¿Influence of match playing time and the length of the between-match microcycle in Spanish professional soccer players¿ perceived training load¿, analiza la carga semanal acumulada atendiendo a la participación de los jugadores en el partido y a la longitud de los microciclos semanales. El segundo estudio, titulado ¿Are acceleration and cardiovascular capacities related to perceived load in professional soccer players?¿, analiza la condición física inicial de los futbolistas y su relación con la carga percibida de entrenamiento y partido al comienzo de la temporada. El tercer estudio, titulado ¿Differentiated perceived match load and its variability according to playing position in professional soccer players during an entire season¿, valora la carga percibida por el jugador y su variabilidad en función de la posición que ocupa en el terreno de juego durante el partido. Por último el cuarto estudio, titulado ¿Variability of professional soccer players¿ perceived match load after sucesive matches¿, estudia la carga percibida de partido atendiendo a la participación del jugador en varios partidos dentro de la misma semana y al tiempo de participación en cada uno de ellos. En el cuarto capítulo se presentan las conclusiones generales de la tesis doctoral. Además, en los capítulos quinto, sexto y séptimo se exponen las aplicaciones prácticas, las limitaciones y las futuras líneas de investigación. Por último, en el octavo capítulo, denominado ¿Attachments¿, se presentan los artículos publicados en las revistas de investigación y que forman parte de la tesis en el formato solicitado por las editoriales y su correspondiente índice de calidad. Además, se presentan de manera resumida varias publicaciones científicas adyacentes a la tesis, comunicaciones orales y posters presentados en congresos y jornadas nacionales e internacionales relacionados con la tesis doctoral en las que el doctorando ha participado. Por último, se informa sobre aspectos relevantes en la formación predoctoral realizada por el doctorando.

Los juegos y los deportes son prácticas íntimamente relacionadas con el contexto en el que se realizan y orientan el proceso de socialización de sus participantes. En la educación física y en las actividades extraescolares guían a los niños y niñas a interiorizar los modos de actuar, decidir, relacionarse y sentir propios de la sociedad en la que se encuentran. A menudo este proceso ocurre de manera invisible, como parte del currículo oculto. Este hecho alienta la reproducción de aprendizajes inconscientes y puede alejar la enseñanza de las actividades físicas y deportivas de las finalidades educativas que le han sido encomendadas. La presente investigación pretende mostrar la significación pedagógica oculta de la educación física del colegio Mediterrani y de las actividades extraescolares de la localidad de Meliana (València). Mediante una observación etnográfica se han recogido 330 situaciones motrices realizadas por el alumnado. Desde la perspectiva de la praxiología motriz se ha analizado su lógica interna o las técnicas corporales que suscitan, la lógica externa o el uso sociopedagógico que se les otorga, las relaciones que existen entre ambas lógicas, y se han interpretado los datos a partir de la sociología de la educación. Los resultados muestran que la enseñanza de las actividades físicas y deportivas tiende a impulsar dos modelos generales de comportamiento. Por un lado, sobre todo en la escuela y a través de una pedagogía centrada en el proceso, guía a los niños y niñas a aprender a relacionarse sin buscar el éxito ni las comparaciones interpersonales. Por otro lado, principalmente en el ámbito extraescolar y mediante una pedagogía basada en la consecución de resultados, fomenta la competitividad y la meritocracia a pesar de no ser competencias explícitas de las normativas educativas. La educación física de Meliana refleja de esta manera su interés por formar al alumnado en una combinación de altruismo y excelencia, como si el equilibrio entre ambas competencias fuera fundamental para vivir y convivir en sociedad.

Resumen Por una parte, con la finalidad de conocer el currículo real de la EF se realiza un estudio de casos con ocho especialistas en tres centros de Primaria. Se analiza la lógica interna de las 1.272 tareas propuestas por el profesorado de EF durante 200 horas lectivas. Después, se escribe un informe etnográfico sobre las sesiones que se imparten en el aula por una tutora y en el gimnasio por los maestros y maestras de EF. Este informe es la base para analizar la cultura particular de las áreas llamadas instrumentales y la de la EF. Estos dos tipos de subculturas escolares se reflejan en el espejo que ofrece el análisis del material, el tiempo, el espacio y la relación. Se desprende que existe una cultura escolar homogénea que arrastra a todas las áreas a cumplir unos principios comunes. Además, cada subcultura presenta una serie de características propias que influye en dicha cultura homogénea atrayéndola hacia uno de estos dos polos. Por otra parte, se analiza el currículo oficial general y el desarrollo del currículo oficial del área de EF. Se resuelve que dicho currículo transmite una idea de la EF mecanicista, acultural, acrítica y asistemática. Finalmente se articulan las conclusiones del análisis curricular y del análisis etnográfico para determinar que la EF es un área atenazada en medio de una lucha de poder entre las diversas áreas. En primer lugar, el currículo oficial del área insiste en su imagen mecanicista basada en el desarrollo del cuerpo y del movimiento, mientras que el currículo real sigue su propio camino en el que el profesorado especialista de manera más o menos inconsciente sustenta la idea de aprendizaje social, la de un alumno o alumna que se relaciona con el resto. Es decir, el currículo oficial reproduce la imagen social que se tiene del área y que justifica su bajo estatus, mientras el currículo real consigue romper con el dualismo cartesiano. En segundo lugar, la EF cumple con la filosofía del currículo general y con los principios generales de la cultura escolar, pero paradójicamente es relegada en el reparto horario por su naturaleza procedimental, por su carácter social y por su índole procesual. Palabras clave: Educación Física. Curriculum. Educación Primaria. Cultura escolar. Subculturas escolares.

Antecedentes: Los factores fisiológicos y biomecánicos han sido considerados clave para el éxito en el alto rendimiento. Sin embargo, en los marchadores de alto nivel, no se ha explorado la relación del éxito con dichas variables. Objetivo: La presente tesis doctoral tiene como objetivo el analizar los diferentes factores que pueden relacionarse con un alto rendimiento en la marcha atlética, especialmente, los factores de entrenamiento, antropométricos, fisiológicos y biomecánicos. Métodos: Veintiún marchadores de elite mundial participaron en el estudio (21 hombres y 8 mujeres). Las características antropométricas, composición corporal, la densidad ósea y el somatotipo fueron analizadas. Además, los marchadores tuvieron que completar un test incremental en cinta para analizar las variables cardiovasculares, respiratorias, metabólicas y espaciotemporales a diferentes velocidades. Por otra parte, los marchadores completaron otro test constante en suelo, donde se analizaron las variables cinemáticas, cinéticas, de fuerzas de contacto y electromiograficas a 12 y 14 km¿h-1. Resultados: (1) Los marchadores presentaron unas medias en altura, peso y BMI de 177.1 ± 7.1 cm, 66.4 ± 5.8 kg, y 21.2 ± 1.3 kg·m2 en hombres y 165.6 ± 4.5 cm, 53.6 ± 3.7 kg, y 19.6 ± 1.6 kg· m2 en mujeres, respectivamente. Las mujeres presentaron mayor porcentaje de grasa corporal (6.7 ± 0.6 vs. 12.2 ± 0.8%; efecto muy grande) y valores más endomórficos (efecto grande). Los marchadores especialistas en 20-km mostraron una mayor masa muscular (66.7 ± 4.9 vs. 64.4 ± 4.3 kg; efecto moderado), mayor masa y porcentaje de masa grasa y unos valores más mesomórficos que los especialistas en 50-km (efecto moderado). (2) Los marchadores de 20-km presentaron mayores valores de SOS y SI que los especialistas en 50-km (p<0.05), que mostraron valores mas bajos de T- y Z-score (p<0.01). Además, se mostraron diferencias en BUA entre los hombre y mujeres que participaban en 20-km. Mayores volúmenes de entrenamiento y fuerzas de contacto se asociaban con BUA (p<0.05). Tiempos de contacto más altos, y específicamente en la fase de propulsión, se asociaron a mayores valores de SOS y SI (p<0.05). (3) El rendimiento en los 20-km marcha fue asociado directamente con la economía de la marcha (r=0.760, p<0.001). Los marchadores más eficientes mostraron tiempos de contacto más altos, con tiempos de vuelo y propulsión más cortos (p<0.05; efecto moderado). (4) Comparando corredores y marchadores a la misma velocidad, los marchadores mostraron tiempos de contacto y swing mas largos, pasos mas cortos y frecuencias más altas (p<0.001). Los marchadores mostraron una flexo-extensión de la cadera más baja (p=0.011), mayor extensión de rodilla (p=0.001) y un pico reducido en la dorsi-plantarflexion (p=0.001) durante el tiempo de contacto. En el plano frontal, los marchadores mostraron menores rangos de movimiento en la rodilla y tobillo (p<0.01), mayores rangos de adduccion-abduccion de cadera (p=0.018) y rotación de tobillo (p=0.004). Se observaron mayores momentos de flexión en cadera y rodilla en los corredores, junto a menores momentos de flexión de tobillo a 24-40% del ciclo de paso. (5) Los marchadores más económicos mostraron mayor activación en el gluteus maximus (r=0.716, p=0.022), bíceps femoris (r=0.801, p=0.011) y medial gastrocnemius (r=0.662, p=0.041) desde antes del primer contacto, hasta la primera parte de la fase de contacto. Además, durante la fase de propulsión hasta la primera parte del swing, se asoció una mejor economía con una mayor activación del rectus femoris (r=0.798, p=0.021). Conclusiones: El presente estudio expande el conocimiento limitado que se tenía sobre las características de entrenamiento, antropométricas y de densidad ósea en los marchadores de elite, ofreciendo unas medidas de referencia para los entrenadores. Debido a las reglas que rigen la disciplina, los marchadores están obligados a modificar a un control motor especifico el movimiento. Ello los lleva a intentar optimizar el ciclo de paso para rendir mejor, especialmente sabiendo que los marchadores más económicos son los que mejores rendimientos presentan. Esa optimización puede llevarse a cabo mediante una acción eficiente de la musculatura y un mejor control neuromuscular. Estos resultados abren un nuevo camino en el entrenamiento de la marcha atlética, teniendo que desarrollar especificas estrategias de entrenamiento contando con los nuevos conocimientos sobre la biomecánica y fisiología de los mejores marchadores del mundo.

Esta tesis aborda varias preguntas abiertas sobre los efectos de los diferentes modelos de prescripción de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) con la respuesta fisiológica y el rendimiento en corredores de fondo entrenados. La prescripción de entrenamiento de HIIT generalmente se realiza usando un enfoque empírico común y estandarizado, en el que los corredores de un nivel similar entrenan juntos usando el mismo esquema HIIT. Sin embargo, estudios previos mostraron que es posible enfocarse en algunas adaptaciones fisiológicas individualizando las prescripciones de HIIT acorde con las características fisiológicas de los corredores y sus respuestas al ejercicio. Esto puede estar relacionado al mayor tiempo pasado en (o cerca del) V¿O2max y, por lo tanto, al estímulo cardiorrespiratorio más fuerte que se produce con este modelo de prescripción de entrenamiento. Dado que, en el enfoque estandarizado, en el que la velocidad es la misma para todos, los corredores que caen fuera del rango de intensidad deseado pueden producirse menores ganancias (o nulas) en la aptitud cardiorrespiratoria, se puede observar un efecto promedio de grupo más pequeño junto con una mayor heterogeneidad del efecto de entrenamiento. Se estudiaron a 46 corredores de fondo [35 hombres y 11 mujeres] antes y después de 8 semanas de entrenamiento, en las que reemplazaron una parte similar de su volumen de entrenamiento habitual con dos sesiones por semana de HIIT individualizado (IND, N = 23) o estandarizado (STD, N = 23), sin modificaciones importantes en la estructura general del entrenamiento. Se evaluó el V¿O2max, la economía de carrera (RE), el Vpeak y los umbrales de lactato durante una prueba incremental realizada en tapiz rodante, seguida de una fase de verificación, y se midió el rendimiento en una prueba de 10000-m. Las prescripciones de HIIT se individualizaron por velocidad y la duración de cada intervalo de acuerdo con los valores fisiológicos de cada corredor. Específicamente, la velocidad y la duración de cada intervalo se estableció a la velocidad a medio camino entre el segundo umbral de lactato y Vpeak (v¿50) y el 50% del tiempo hasta el agotamiento en v¿50 (Tlim), respectivamente, mientras que la velocidad y la duración de cada período de recuperación se fijó en el 50% del Vpeak y el 25% del Tlim, respectivamente. El V¿O2max relativo y el Vpeak mejoraron significativamente solo en IND, con una diferencia estadísticamente significativa de +3.7 mL · kg¿1 · min¿1 (p = .01, 95 % CI: +1.3 a + ¿), +0.20 L · min¿1 (p = .02, 95% CI: +0.04 a + ¿), y +0.4 km · h¿1 (p = .02, 95% CI: +0.1 a + ¿) para V¿O2max relativo, V¿O2max absoluto y Vpeak, respectivamente, entre los grupos. IND redujo la heterogeneidad del efecto de la intervención para Vpeak en comparación con STD. RE mejoró significativamente sólo en IND, sin diferencias entre los grupos. El V¿O2max fraccional en el segundo umbral de lactato disminuyó solo en IND, con una diferencia estadísticamente significativa entre los grupos. El estudio 1 mostró que la individualización de las prescripciones de HIIT, de acuerdo con las respuestas fisiológicas al ejercicio, induce adaptaciones de aptitud cardiorrespiratoria superiores en comparación con las prescripciones estandarizadas y reduce la heterogeneidad de los efectos de la intervención en corredores de fondo entrenados. Dado que la mayoría de los corredores no tiene fácil acceso a laboratorios de fisiología, clínicas médicas y personal experto para obtener datos válidos y confiables para individualizar la prescripción de HIIT de acuerdo con el enfoque fisiológico, se realizó un segundo estudio de comparación de métodos en el que se buscaron parámetros alternativos para estimar el v¿50 que no requirieran pruebas de laboratorio. Específicamente, se investigó si el porcentaje relativo de Vpeak en v¿50, la diferencia entre v¿50 y Vpeak, el porcentaje relativo de la velocidad de 10000-m en v¿50 y la diferencia entre v¿50 y 10000-m. La velocidad tenía una variabilidad interindividual suficientemente baja para ser utilizada como sustitutos válidos de v¿50. El protocolo de pruebas fisiológicas y de rendimiento fue idéntico al adoptado en el Estudio 1 sin intervención experimental entre las 8 semanas que separaron las dos sesiones de prueba. Mediante el uso de un tamaño de la muestra mucho mayor que el que se había utilizado previamente en la literatura (N = 75) y un diseño de medición repetida, se obtuvo suficiente precisión en la estimación de parámetros y se pudo aislar la verdadera variabilidad interindividual por la variabilidad biológica (intraindividual). Los resultados indicaron que las medidas relacionadas con la tapiz rodante pueden informar sobre el valor de v¿50 con una heterogeneidad suficientemente baja entre los individuos para usarse como alternativas válidas a las medidas de laboratorio. Por ello contrario, la mayor variabilidad en las medidas relacionadas con el ritmo de carrera en v¿50 no las hace adecuadas para prescribir HIIT de acuerdo con el enfoque fisiológico. Las medidas relacionadas con el tapiz solo requieren una cinta de correr comercial (y debidamente calibrada) disponible en cualquier gimnasio y permiten estimar el v¿50 con precisión discreta y un esfuerzo razonable. El desarrollo de la aptitud cardiorrespiratoria solo representa un paso intermedio en la preparación del entrenamiento, mientras que maximizar el rendimiento representa el objetivo principal al acercarse a las competiciones. En el último estudio (Estudio 3), se investigaron los efectos de dos modelos de prescripción HIIT individualizados diferentes, el enfoque fisiológico y el enfoque del ritmo de carrera, sobre la aptitud cardiorrespiratoria y el rendimiento de velocidad de 10000-m en corredores de fondo entrenados. Hoy en día, se considera que fijar la intensidad del entrenamiento a un porcentaje mayor del ritmo de carrera objetivo, maximizaría el rendimiento de la carrera a través de una red más eficiente de interacciones fisiológicas. Para que la intensidad no fuera demasiado alta para perder la especificidad del entrenamiento, también se planteó la hipótesis de mayores ganancias en el rendimiento para el enfoque de ritmo de carrera. Se estudiaron 31 corredores de fondo [20 hombres y 11 mujeres] antes y después de 8 semanas de entrenamiento, en las que reemplazaron una parte similar de su volumen de entrenamiento habitual con dos sesiones por semana de prescripciones de HIIT individualizadas, ya sea fisiológicamente (PHY, N = 16) o basadas en el ritmo de carrera (RP, N = 15), sin modificaciones importantes en la estructura general de entrenamiento. El protocolo de pruebas fisiológicas y de rendimiento fue idéntico al adoptado en el Estudio 1, al igual que la intervención de entrenamiento en PHY. En cambio, las prescripciones de HIIT basadas en el ritmo de carrera estaban destinadas a imitar la práctica de entrenamiento, con la velocidad de cada intervalo determinada de acuerdo con un porcentaje dado del ritmo de carrera objetivo, una duración fija para cada intervalo y una distancia determinada para cubrir durante la recuperación. El V¿O2max y la Vpeak mejoraron significativamente en PHY, mientras que el V¿O2max disminuyó significativamente en RP, con una diferencia estadísticamente significativa de +5.1 mL · kg¿1 · min¿1, +0.24 L · min¿1 y +0.5 km · h¿ para V¿O2max relativo, V¿O2max absoluto y Vpeak, respectivamente, entre los grupos. Por el contrario, la velocidad de 10000-m mejoró solo en RP, con una diferencia estadísticamente significativa de ¿0.5 km · h¿1 entre los grupos. El V¿O2max fraccional en el primer umbral de lactato mejoró significativamente solo en RP, con una diferencia estadísticamente significativa de ¿4,2% entre los grupos. Aunque los datos experimentales no fueron concluyentes para la heterogeneidad de los efectos de la intervención, corroboraron las dos hipótesis sobre el efecto promedio del grupo, lo que implica que el enfoque fisiológico y el ritmo de carrera pueden realizarse dentro del mismo macrociclo, pero la implementación del primero debería preceden a este último en términos de proximidad a las principales competiciones

Futbol klub bateko talde teknikoaren Helburu nagusia errendimendu kolektiboa optimizatzea da, maila edozein dela ere. Izan ere, proiektu bera partekatzera bideratutako jokalari desberdinen (iragan partikularra, orainaldi propioa eta etorkizun ezezaguna dituztenak) helburua hau da: ahalik eta mailarik onenean lehiatzea. Horretarako, ekintza-plan bat ezarri behar da, eta ekintza-plan horretan etorkizuneko gertaerak modu sistematikoan eta arrazionalean aurreikusi behar dira, kontuan hartuta uneko testuingurua, lehiaketaren eskaerak eta, jakina, jokalarien profila. Azken finean, talde teknikoak futboltalde horrek eskatzen duen sistema konplexuko elementu guztiak OPTIMIZATU behar ditu. Doktorego-tesi honen ardatza jokalarien asteko entrenamendu-karga (TL) balio absolutu eta erlatiboetan lehiaketan jasandako kargarekin konparatzea eta gero, horrek nekearekin duen erlazioa aztertzea da. Horregatik, lehenengo artikulua, ¿Absolute and relative training load and its relation to fatigue in football¿ titulupean, futbolarien TLaren barneko eta kanpoko aldagaien arteko erlazioaz mintzo da. Artikulu hori lehiaketaren kargaren inguruan, asteko mikroziklotan termino erlatiboez hitz egin duen lehenengo azterlana izan zen, eta esfortzu horretarako jokalariek metatutako nekea hartu zen kontuan. Prestatzaile fisiko ororen helburua da entrenamendu-saioen bitartez futbolarien errendimendua hobetzea. Horregatik, entrenamenduetako zereginek berebiziko garrantzia hartu dute jokalarien errendimendu fisikoa optimizatzeko prozesuan. Bigarren eta hirugarren artikuluetan entrenamenduetako zereginek eta partidek zer-nolako karga duten aztertu zen. Horretarako ¿hau da, entrenamenduetako ariketen eragina aztertzeko¿, garrantzitsua da bigarren artikulua: ¿Selecting training-load measures to explain variability in football training games¿. Azterlan horretan, osagai nagusien azterketaren (PCA) bidez barneko eta kanpoko intentsitate-aldagaien arteko erlazioen egitura ikertu, eta joko murriztuen zereginen artean nola aldatzen diren zehaztu nahi da. Ildo beretik jarraitzen du hirugarren artikuluak, ¿Comparación de la respuesta física, en términos absolutos y relativos a la competición, de diferentes demarcaciones en tareas jugadas de fútbol¿. Kasu honetan, ordea, entrenamenduetako zereginetan futbolarien demarkazio bakoitzerako emandako erantzun fisikoak aztertzen dira, betiere lehiaketaren karga absolutuaren eta erlatiboaren analisia kontuan hartuta.

Ikuspegi soziokulturalean kokatzen diren autoreen arabera, heziketa fisikoko (HF) irakaslearen abileziaren ulermenak problematikoa izaten darrai eta ikasle `ez abilen¿ esperientzietan modu negatiboan eragiten du. Ildo horretan, HFko Hastapeneko Formakuntza programak etorkizuneko irakasleen uste eta aurreiritziak eraldatzeko espazio egokitzat jotzen dira. Tesi-lan honen helburua, Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako (JFKZ) ikasle eta irakasleek abilezia nola ulertzen duten aztertzea eta ulertzea da, ondorengo ikerketa-galderei erantzunez: (1) literatura soziokulturalaren ikuspegitik, nola eraikitzen da abilezia HFan eta HFko Hastapeneko Formakuntzan?; (2) nola ulertzen dut abileziaren eraikuntza emakume `abilaren¿ ikusmiratik?, eta azkenik; (3) nola ulertzen dute abileziaren kontzeptua zuzeneko partaideek, hots, JFKZ graduko ikasle eta irakasleek? Ikerketa galdera horiei erantzuteko askotariko ikerketa diseinuak (errebisio sistematikoa, narratiba autobiografikoa eta talde-fokalak) eta parte hartzaile desberdinak (emakume `abila¿, HFko Hastapeneko Formakuntzako ikasle eta irakasleak) hautatu dira. Tesi-lan hau lau kapituluz osatua dago eta kapitulu bakoitza argitaratutako artikulu batekin erlazionatua dago. Elkarren arteko lotura zuzena ez duten baina osagarriak diren kapitulu bakoitzaren datuen analisitik hiru gai gako azalarazi dira: (1) literaturan ez da HFko Hastapeneko Formakuntza esparruko eragileen usteak ikertu dituen ikerlanik topatu, espaziotan abileziaren inguruko eztabaida urrien islada izan daitekeena; (2) JFKZ ikasle eta irakaslegoaren artean inklusioa sustatzeko oztopo izan daitezkeen abileziaren ulermen tradizionalarekin lotzen diren ikuspegiak identifikatu dira, eta; (3) ikuspegi soziokulturala tresna aproposa izan daiteke HFan ikasleen aniztasunari eraginkortasunez erantzun eta abileziaren ulermenak duen eraginaz ohartarazteko. HFan testuinguru bizigarriagoak (habitable) eraikitzeko bidean ondorioztatzen da beharrezkoa dela, besteak beste, HFko Hastapeneko Formakuntzetan abileziaren inguruko eztabaidak txertatzea, inklusioa eta funtzio aniztasunari dagokion formakuntza modu transbertsal batean areagotzea eta ikasketa planen berrantolaketa abian jartzea.

Objetivos: los objetivos principales de esta tesis doctoral fueron analizar en personas físicamente inactivas, con hipertensión arterial primaria (HTA) y sobrepeso/obesidad: 1) la cantidad y calidad del sueño mediante acelerometría, en función del sexo y la capacidad cardiorrespiratoria (CCR); así como valorar la asociación de los parámetros de sueño con la composición corporal, tensión arterial (TA) y CCR; 2) los niveles de actividad física (AF) y comportamiento sedentario, tanto de manera objetiva mediante acelerometría como subjetiva mediante el cuestionario internacional de AF (IPAQ), en personas sanas y en personas con HTA; así como valorar el efecto de una intervención con ejercicio físico (EF) aeróbico en los parámetros de sueño, comportamiento sedentario y AF en personas con HTA, y la relación entre la AF y comportamiento sedentario valorados objetiva y subjetivamente; y 3) los efectos de diferentes programas de 16 semanas de EF aeróbico sobre la modulación cardíaca autónoma y hemodinámica; así como las posibles diferencias entre los diferentes programas de EF y sus efectos sobre la frecuencia cardíaca (FC), la TA y variabilidad de la TA. Métodos: 242 personas con HTA, sobrepeso u obesidad y físicamente inactivas participaron en el estudio EXERDIET-HTA. Fueron asignados/as a uno de los tres grupos de intervención (16 semanas) de EF aeróbico supervisado, o a un grupo atención-control con recomendaciones de AF. Todos los grupos siguieron una dieta hipocalórica. Antes y después de la intervención, cada participante fue valorado con pruebas que incluían mediciones antropométricas, de la TA, de la CCR y niveles de AF, comportamiento sedentario y calidad de sueño. Además, se reclutó una muestra de 30 personas sanas (HEALTHY) para comparación antes de la intervención.

Determinar los efectos de diferentes programas (bajo volumen vs alto volumen) de entrenamiento aeróbico interválico de alta intensidad con recomendaciones de dieta mediterránea sobre la condición cardiorrespiratoria, las respuestas cronotrópicas durante y después del ejercicio físico, la calidad de vida relacionada con la salud, la salud mental y los niveles de actividad física general y comportamiento sedentario en personas tras haber sufrido un infarto de miocardio. 224 personas fueron aleatorizadas al azar a tres grupos diferenciados. Dos grupos de intervención mediante ejercicio físico y un grupo control. Se realizó una ergoespirometría máxima antes del periodo de intervención y se evaluaron los cuestionarios SF-36 sobre calidad de vida, MEDAS sobre adherencia a la dieta mediterránea e IPAQ sobre niveles generales de actividad física y comportamiento sedentario. Tras 16 semanas de intervención los dos grupos de ejercicio físico supervisado mejoraron la condición cardiorrrespiratoria,las respuestas cronotrópicas, la adherencia a la dieta mediterránea, todos los dominios de la calidad de vida relacionada con la salud, se redujeron los síntomas de ansiedad y depresión y mejoro el estilo de vida sin hallarse diferencias significativas entre ambos grupos. En cambio, se encontraron grandes diferencias en las variables comentadas respecto a los grupos de ejercicio físico supervisado frente al grupo control. Por lo tanto, podemos concluir, que el entrenamiento aeróbico interválico de alta intensidad y de bajo volumen de entrenamiento es un método eficaz para la mejora de la condición cardiorrespiratoria, las respuestas cronotrópicas, la calidad de vida y la salud mental y para mejorar el estilo de vida invirtiendo la mitad de tiempo que protocolos de entrenamiento de mayor duración.

El ana¿lisis del entrenamiento para deportes de resistencia es un tema que se ha estudiado cada vez ma¿s en la literatura durante la u¿ltima de¿cada. A medida que la tecnologi¿a ha mejorado y los medios para monitorear el entrenamiento han aumentado, han surgido los conceptos de distribucio¿n de la intensidad del entrenamiento (TID) y la periodizacio¿n. La distribucio¿n de la intensidad del entrenamiento se refiere a la proporcio¿n de entrenamiento realizado en diferentes niveles de intensidad. Estas zonas han sido delineadas por varios me¿todos, ma¿s comu¿nmente umbrales de lactato/ventilacio¿n. Tradicionalmente se han descrito 3 zonas: Polarizado, Piraminal y Umbral. En los u¿ltimos an¿os, la recomendacio¿n de un TID de tipo polarizado ha ganado popularidad debido a la investigacio¿n que demuestra sus efectos positivos sobre los determinantes fisiolo¿gicos asociados con el rendimiento de resistencia.Sin embargo, se observo¿ que los mejores atletas del mundo entrenaban de una manera contraria a esta afirmacio¿n y esta tesis se propuso examinar esta aparente contradiccio¿n; determinar si este era realmente el caso y luego intentar comprender las razones. Tambie¿n presentamos un me¿todo novedoso para crear zonas de intensidad de entrenamiento, basado en el porcentaje del ritmo de carrera objetivo, que sentimos que refleja algunas de las pra¿cticas empleadas por los mejores entrenadores y atletas del mundo. La tesis comienza con una revisio¿n sistema¿tica, cuyo objetivo es examinar la evidencia actual de tres tipos principales de distribucio¿n de la intensidad del entrenamiento: 1) Entrenamiento piramidal, 2) Entrenamiento polarizado y 3) Entrenamiento de umbral. Segu¿n los resultados de este ana¿lisis, el entrenamiento piramidal y polarizado son ma¿s efectivos que el entrenamiento de umbral, aunque este u¿ltimo es utilizado por algunos de los mejores corredores de marato¿n del mundo. A pesar de estos hallazgos aparentemente contradictorios, esta revisio¿n presenta evidencia para la organizacio¿n del entrenamiento en zonas basadas en un porcentaje de ritmo de carrera que permite que diferentes tipos de periodizacio¿n sean compatibles. Con base en este ana¿lisis, procedimos con un estudio observacional de un grupo de corredores de media y larga distancia de clase mundial, comparando el enfoque de ritmo de carrera que proponemos con el me¿todo tradicional de ana¿lisis TID a trave¿s de me¿tricas fisiolo¿gicas. El estudio tuvo como objetivo analizar la distribucio¿n de la intensidad del entrenamiento (TID) de un grupo de 7 corredores de media y larga distancia de clase mundial durante 50 semanas utilizando dos enfoques diferentes para organizar las zonas TID: 1) basado en el ritmo de carrera especi¿fico individual y; 2) basado en para¿metros fisiolo¿gicos. El enfoque basado en zonas de ritmo de carrera produjo distribuciones piramidales en corredores de media y larga distancia en todas las fases de la temporada. El enfoque fisiolo¿gico produjo distribuciones polarizadas y piramidales dependiendo de la fase de la temporada en los corredores de medio fondo, y TID de tipo piramidal a lo largo de todas las fases de la temporada en los corredores de fondo. Los resultados de este estudio demuestran que el ana¿lisis del entrenamiento en un grupo de corredores de clase mundial muestra diferentes TID cuando se evalu¿a en relacio¿n con el ritmo de carrera frente a las zonas fisiolo¿gicas. Esto pone de manifiesto una deficiencia potencial en el ana¿lisis del entrenamiento y los me¿todos de prescripcio¿n que no hacen referencia a un rendimiento especi¿fico. Un enfoque que haga referencia tanto a medidas fisiolo¿gicas como de rendimiento puede permitir un ana¿lisis ma¿s coherente y lo¿gico. Por lo tanto, vimos que efectivamente habi¿a cierta discrepancia entre las recomendaciones cienti¿ficas y los me¿todos de entrenamiento de un grupo de atletas de clase mundial. Sin embargo, estaba claro que usar un enfoque de ritmo de carrera como lo hicimos siempre conduciri¿a a una zona 2 ma¿s extensa, incorporando una gama mucho ma¿s amplia de ritmos que los me¿todos fisiolo¿gicos tradicionales. Luego profundizamos en nuestro tercer arti¿culo, utilizando el entrenamiento de un atleta de clase mundial en distancias de 1500 m a 10000 m, por lo que abarcamos las distancias de pista de distancia "media" y "larga". Se eligieron los 5000 m como su ritmo objetivo de referencia, ya que esta era su distancia preferida en el an¿o de ana¿lisis, y tambie¿n porque se encontraba entre media y larga distancia. El entrenamiento se analiza a trave¿s de 2 me¿todos para definir la distribucio¿n de la intensidad del entrenamiento (TID) 1) por zonas fisiolo¿gicas y; 2) zonas basadas en el ritmo de carrera. El TID se analizo¿ durante la temporada completa, pero tambie¿n durante las u¿ltimas 6, 12 y 26 semanas para permitir la consideracio¿n de la periodizacio¿n/fases de la temporada. El TID por ana¿lisis de ritmo de carrera fue piramidal en todos los puntos de tiempo. El atleta termino¿ 12º en la final del Campeonato del Mundo de 5000m y llego¿ a la semifinal de los 1500m. Estuvo clasificado entre los 16 mejores del mundo en 1500m, 5000m y 10000m. Los resultados de este estudio demuestran una falla potencial con trabajos recientes que sugieren que el entrenamiento polarizado es el medio ma¿s efectivo para mejorar el rendimiento de resistencia. Aqui¿ diferentes me¿todos de ana¿lisis produjeron 2 tipos diferentes de TID. Solo se observo¿ una distribucio¿n polarizada cuando se analizo¿ mediante un enfoque fisiolo¿gico, y solo durante las u¿ltimas 6 semanas de una temporada de 52 semanas. La principal conclusio¿n extrai¿da de esta tesis fue que existe una brecha entre la ciencia y la pra¿ctica con respecto al entrenamiento o¿ptimo para el rendimiento en carreras de resistencia. Se identificaron varias razones potenciales: 1) Los estudios de intervencio¿n que examinaron este tema a menudo duraron de 6 a 12 semanas. Se reconocio¿ que el rendimiento de e¿lite en el deporte de resistencia requeri¿a an¿os de fases de entrenamiento consecutivas, por lo que es probable que las conclusiones extrai¿das de estudios de intervencio¿n breves sean de menor valor. 2) Muchos de los estudios de intervencio¿n no examinaron el rendimiento de carrera como un resultado, centra¿ndose en los determinantes del rendimiento de resistencia. Si bien estos determinantes esta¿n correlacionados con el rendimiento de resistencia, no es preciso y existe un efecto de interaccio¿n entre los determinantes que no se tuvo en cuenta en muchos de estos estudios. 3) Parte de la evidencia de las distribuciones de tipo polarizado se baso¿ en intervenciones que examinaron otros deportes, como el ciclismo o el esqui¿ de fondo. Se argumenta que la naturaleza de la carrera con carga de peso, asi¿ como el curso y las distancias estandarizados diferenciaron la carrera y facilitaron el entrenamiento que se centro¿ en ritmos especi¿ficos.

After a systematic revision of the scholar literature about load monitoring in basketball, we detected lack of information not only regarding the use of microtechnology but also insufficient information about external/internal weekly training loads, short-term tapering models and training games among elite players. Eventually, the revision gave us directions to prepare the PhD project (see Figure 1). The main intention of this project was to investigate team practices and match-play, in order to contribute to scientific field of elite basketball, especially due to the fact that only paucity of research has focused on use of modern micro-technology. The whole project was divided into four parts, all of them around the same topic: external and internal load monitoring. The first focus was on the analysis of relationship between various external (e.g. Player Load, accelerations, decelerations, jumps, changes of direction) and two internal training load measures (e.g. RPE and sRPE). Even though these two methods are of different construct, their complementary use is advised. In practice, it is important to understand the relationship between training dose (e.g. Player Load) and internal response (i.e. RPE and sRPE). The second part also investigated both external and internal load measures but considering the training proximity to the match day and application of short-term tapering. In this study, for the period of three days prior to the game, progressive decrease in training load was investigated. Moreover, use of Total Quality of Recovery (TQR) questionnaire was presented as a marker of physical condition on the match day. Finally, the relationship between training load and TQR scores could help to understand the connection between accumulated training loads and players¿ physical response on a match day. The third part has been focused on the external and internal training load analysis between three playing positions (i.e. guards, forwards and centers). In team sports, it is well known that different playing position elicit particular physical and physiological responses in both game and training settings, but still there is a lack of information using micro-technology. Therefore, data presented in this study could help coaches to better understand both external and internal training demands of each playing position in elite basketball. The forth part aimed to compare external load demands between match-play and two training games used in team trainings. Match-play was recorded during preseasonal training camp and compared with regular-stop and no-stop training games. The results from this study can help coaches who are looking for specific constraints in training drills that can elicit similar or greater physical demands as in basketball game. Figure 1. Doctoral project scheme. 4. EXTERNAL AND INTERNAL TRAINING LOAD ANALYSIS REGARDING PLAYING POSITIONS - Three playing positions will be considered (guards, forwards and centers) - Principal Components Analysis will be implemented in order to profile playing positions 5. EXTERNAL LOAD COMPARISON BETWEEN MATCH-PLAY AND TRAINING GAMES - Physical demands from match-play will be compared to two formats of 5vs5 training tasks - Effect size will be used for quantifying the differences CONCLUSIONS AND APPLICATIONS - The grade of correlation between external load variables and sRPE would be used to better understand indicators of load and their inter-relationship in elite basketball - Short-term tapering models will be investigated to find an optimal amount of training load and its daily distribution prior to the match-day - Both external and internal load variables regarding each playing position in basketball would allow profiling their particular activity - Analysis of specific training games would provide practical information about external physical demands compared to demands of a match-play

El objetivo principal de esta tesis es examinar la influencia de los factores sociodemográficos y perinatales sobre el estado nutricional y la CF en una población de niños y niñas de tres a cinco años de Vitoria-Gasteiz. En el primer estudio se examinará la asociación entre la CF relacionada con la salud y la adiposidad total y central estimada por el IMC y el PC, respectivamente. En el segundo estudio, el objetivo será examinar la asociación entre la estructura familiar, el nivel educativo y el país de origen del padre y de la madre y la CF relacionada con la salud. Por último, en el tercer estudio se examinará la asociación entre la edad gestacional, la prematuridad, el peso corporal y la longitud al nacer y la CF relacionada con la salud en niños y niñas de edad infantil.

La presente tesis doctoral internacional se ha realizado en forma de compendio de 4 artículos publicados en revistas internacionales que abordan la temática de la intensidad relativa del ejercicio. Ante la falta de unanimidad en relación a la intensidad del ejercicio recomendada para pacientes con cáncer, el primer estudio recoge información detallada de pruebas de esfuerzo cardiopulmonares realizadas a 152 pacientes con cáncer, con el fin de ofrecer una guía de intensidad del ejercicio acorde a la capacidad cardiorespiratoria de esta población, y así evitar sobreesfuerzos o estímulos insuficientes al utilizar las guías de intensidad disponibles para la población general. Los dos siguientes estudios investigan en qué medida la individualización de las categorías de intensidad de la actividad física (AF) medida con acelerómetros difieren respecto a las categorías de intensidad absoluta ampliamente utilizadas en estudios epidemiológicos. Para ello, 75 mujeres postmenopáusicas realizaron una prueba de caminar-correr progresiva y submáxima, y sucesivas pruebas a velocidad constante monitorizadas con; un pulsómetro para medir su respuesta cardíaca, un acelerómetro para medir su actividad, un analizador de gases y de lactato para conocer su esfuerzo metabólico, y así establecer unas categorías de intensidad individualizadas en función de sus umbrales ventilatorios y de lactato. A continuación, cada participante recibió un acelerómetro triaxial, el cual lo portó adherido a la cadera durante una semana para conocer su dosis de AF semanal. El límite inferior de intensidad moderada en términos absolutos (3 equivalentes energéticos o METs) establecido por las grandes autoridades como el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) para ofrecer recomendaciones de dosis de AF semanal, y para cuantificar el tiempo trascurrido en actividades moderadas y/o vigorosas (AFMV) por la población adulta, fue inferior a los umbrales metabólicos de las participantes del estudio. Como consecuencia, y conforme a lo esperado, al seleccionar las categorías de intensidad individualizadas, el tiempo promedio trascurrido en AFMV se redujo a la mitad en comparación a las categorías de intensidad estándares basadas en términos absolutos (3-6 METs). Sorprendentemente, a pesar de que las mujeres con mayor capacidad cardiorespiratoria (CCR) estuvieron ~1 h·día-1 menos en actividades sedentarias, registraron ~3000 pasos diarios más y estuvieron el doble de tiempo en AFMV en términos absolutos en comparación al grupo de menor CCR, estas diferencias desaparecieron al utilizar las categorías de intensidad de AF individualizadas, ya que ambos grupos estuvieron ~20 min·día-1 en AFMV en términos relativos. Por lo tanto, individualizar las categorías de intensidad de AF en acelerómetros respecto a los umbrales metabólicos es una manera más precisa y significativa de medir la AF, reduciendo el riesgo de subestimar o sobreestimar los niveles de AF y el porcentaje de personas inactivas, en comparación al método de intensidad absoluta ampliamente aceptado y utilizado. El último estudio realizado con la misma muestra de participantes que en los dos previos, muestra cómo a partir de la determinación de variables relacionadas con la acumulación de ácido láctico y otras variables no-invasivas (frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo) medidas en una única prueba incremental submáxima realizada caminando y corriendo, es posible estimar con gran precisión (R2 = 0.85, p <0.001; SEE = 0.38 km·h-1) la velocidad correspondiente al máximo estado estable de lactato, comúnmente conocido como ¿umbral anaeróbico¿. Esto ahorra tiempo, costes económicos y permite diseñar una intervención de ejercicio físico por medio de categorías de intensidad relativa apropiadas, así como cuantificar la dosis de AF realizada por los individuos, sin tener que someter a las personas a una prueba de esfuerzo hasta el agotamiento.

The main objectives of the present doctoral thesis based on four of the EXERDIET-HTA project¿s sub-studies were: (a) to determine some key physical, physiological, clinical, and nutritional markers of health status in obese and sedentary adults with primary hypertension (HTN) characterized by sex and cardiorespiratory fitness (CRF) level, (b) to estimate cardiovascular risk (CVR) and vascular age (VA) profiles analyzing potential sex differences, in order to determine whether VA is higher than chronological age, and whether CVR is associated with a low level of CRF, (c) to determine the effectiveness of different 16-week aerobic exercise programmes with hypocaloric diet on blood pressure (BP), body composition, CRF and pharmacological treatment, and (d) to evaluate the influence of diet and aerobic exercise program intervention on CVR factors and predicted CVR and VA profiles in overweight/obese people with HTN, and to analyze the potential sex differences in the ability to predict VA and CVR via different methods. Methods: Sedentary overweight/obese non-Hispanic white adults (n=175) with HTN participated in the EXERDIET-HTA study. All participants received a hypocaloric diet. Following baseline data collection, participants were randomly allocated to one of the four intervention groups: the attention control (AC) group (only physical activity recommendations), or the three supervised exercise groups (high-volume and moderate-intensity continuous training [MICT], high-volume and high-intensity interval training [HITT], or low-volume HIIT) exercising 2 days a week during 16 weeks. Body composition, BP (by wearing an ambulatory BP monitor), CRF (by Modified Shuttle Walking Test and a peak, symptom-limited cardiopulmonary exercise test), biochemical profile and nutritional condition were measured before and after the intervention. Cardiovascular risk and VA were determined using the Framingham method (FRS) and the new equation for the prediction of 10-year atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) risk. Results: (a) The studied population showed a high CVR profile including metabolically abnormal obese, with poor CRF level (22.5 ± 5.6 mL·kg¿1·min¿1), and with non-healthy adherence to dietary pattern (Dietary Approaches to Stop Hypertension, 46.3%; Mediterranean Diet, 41.1%; and Healthy Diet Indicator, 37.1%). Women showed a better biochemical and dietary pattern profile than men (P<0.05), but physical and peak exercise physiological characteristics were poorer (P<0.001). (b) The CVR, but not VA (P=0.339), was higher (P<0.001) in men compared with women irrespective of age. Irrespective of sex, VA was higher than chronological age (P<0.001). (c) Following the intervention, there was a significant reduction in BP and body mass in all groups with no between-group differences for BP. However, there was a significantly lower reduction in body mass in the AC group compared with all exercise groups (AC: 6.6%; high-volume MICT: 8.3%; high-volume HIIT: 9.7%; low-volume HIIT: 6.9%). HIIT groups had significantly higher CRF than high-volume MICT, but there were no significant differences between HIIT groups (AC: 16.4%; high-volume MICT: 23.6%; high-volume HIIT: 36.7%; low-volume HIIT: 30.5%). Medication was removed in 7.6% and reduced in 37.7% of the participants. (d) Participants had a significantly lower (P¿ 0.001) FRS-CVR score and VA post-intervention. For ASCVD risk changed neither in men nor in women. After the intervention, women had a lower CVR score than men (p ¿ 0.001), irrespective of the calculation method. Conclusions: (a) The results strongly suggest that targeting key behaviours such as improving nutritional quality and CRF via regular physical activity might contribute to improve health with independent beneficial effects on CVR factors. (b) ASCVD could underestimate the risk of suffering a cardiovascular event in the following 10 years in overweight/obese non-Hispanic white women with HTN compared with men. The VA appears to be a useful tool in communicating CVR in this population irrespective of sex. (c) The combination of a hypocaloric diet with supervised aerobic exercise 2 days/week offers an optimal nonpharmacological tool in the management of BP, CRF and body composition in overweight/obese and sedentary individuals with HTN. High-volume HIIT seems to be better for reducing body mass compared with low-volume HIIT. The exercise-induced improvement in CRF is intensity dependent with low-volume HIIT as a time-efficient method in this population (d) The improvement in CVR factors after 16-week lifestyle changes reduced the risk of suffering a cardiovascular event in overweight/obese adults with HTN through the FRS estimation tool, but not with the ASCVD score. The risk score algorithms could underestimate CVR in women. In contrast, VA could be a useful and easier tool in the management of individuals with CVR factors.

La tesis tesis se presentapresentapresenta presenta usandousandousando usandousando la compilaci compilacicompilacicompilaci compilación de art artículos culos culos cient cientcientíficos.ficos. ficos.ficos. ConConCon los los estudios estudiosestudiosestudios estudios realizadosrealizados realizados realizadosrealizados hemoshemoshemoshemoshemos pretendidopretendidopretendido pretendidopretendido pretendido demostrardemostrar demostrardemostrardemostrar demostrar quequeque no es necesarionecesario necesario necesario entrenar entrenar entrenar entrenar volvolvolúmenesmenes menesmenes grandes,grandes,grandes, grandes,grandes, como comocomo tradicionalmente tradicionalmente tradicionalmente tradicionalmentetradicionalmente tradicionalmentetradicionalmentetradicionalmentetradicionalmente se ha cre creído, quequeque conllevan conllevanconllevan conllevan un desgastedesgaste desgastedesgastedesgaste energ energ energéticotico mayormayormayormayormayor y es más probableprobableprobableprobableprobableprobableprobable quequeque produzcaproduzcaproduzcaproduzcaproduzcaproduzca produzca lesiones lesioneslesioneslesioneslesiones a causa causacausacausa de la repeticirepetici repetici ón deldel movimientomovimientomovimientomovimientomovimientomovimiento movimientomovimiento o por sobrecarga.sobrecarga.sobrecarga.sobrecarga.sobrecarga. sobrecarga.sobrecarga.sobrecarga.sobrecarga. Se aplic aplic ó un método todotodo de entrenamient entrenamient entrenamient entrenamiententrenamiententrenamient entrenamiententrenamiento basadobasado basado en el trabajo trabajo trabajo a altas intensidades, intensidades, intensidades,intensidades,intensidades, intensidades, intensidades, sinsinsin trabajar trabajar trabajar trabajar volvolvolúmenesmenes menesmenes tan tan ampliosampliosampliosamplios amplios a distintosdistintos distintosdistintos distintos distintos gruposgruposgruposgruposgruposgrupos de triatletas triatletas y corredores corredorescorredorescorredores corredorescorredorescorredores durantedurantedurantedurante durante cuatro cuatrocuatro cuatro semanas,semanas,semanas,semanas,semanas,semanas, parapara para compararlo compararlocompararlocompararlo compararlo compararlo a un trabajo trabajo trabajo trabajo tradicional tradicional tradicional tradicional tradicionaltradicional quequeque se aplicar aplicar á a otrosotros otrosotros gruposgruposgruposgruposgruposgrupos control controlcontrol controlcontrol y as í poderpoderpoderpoder observarobservarobservarobservar observarobservar si el grupogrupogrupogrupogrupo quequeque entrena entrena entrena entrena a altas intensidades intensidades intensidadesintensidadesintensidades intensidades intensidades obtieneobtieneobtiene obtiene mejormejor mejormejor rendimiento.rendimiento. rendimiento.rendimiento.rendimiento.rendimiento. rendimiento.rendimiento. rendimiento. EntreEntreEntre Entre otrosotros otrosotros parpar ámetrosmetros metrosmetros analizados analizadosanalizados analizados analizadosanalizados destacandestacan la frecuenciafrecuenciafrecuencia frecuenciafrecuenciafrecuenciafrecuencia cardcard cardíaca, el volumenvolumenvolumen volumenvolumenvolumen máximoximoximoximo de ox ígeno,geno, geno,geno, la percepcipercepci percepci percepcipercepci ón deldel esfuerzo, esfuerzo,esfuerzo, esfuerzo, esfuerzo, el ritmo,ritmo, ritmo,ritmo, la potenciapotenciapotencia potencia y marcadoresmarcadores marcadores marcadoresmarcadoresmarcadoresmarcadores sangusangu sangusanguíneosneos neos como comocomo la concentraci concentraciconcentraci concentraciconcentraci concentraciconcentraci ón de creatina creatina creatina creatina-kineasakineasa kineasa kineasakineasa y la concentraci concentraciconcentraci concentraciconcentraci concentraci concentración de lactato. lactato. lactato. El rendimientorendimiento rendimientorendimientorendimientorendimiento rendimientorendimiento de los los atletas se analizanalizanaliz ó utilizandoutilizando utilizando utilizandoutilizandoutilizando distintosdistintos distintos distintos distintos tipos tipostipos de pruebaspruebaspruebaspruebas pruebas correspondientes correspondientescorrespondientescorrespondientes correspondientescorrespondientescorrespondientescorrespondientes correspondientes a distintosdistintos distintos distintos distintos segmentossegmentos segmentossegmentossegmentossegmentos segmentos deldel triatl triatl ón.

Esta tesis doctoral se ha desarrollado como una carrera de ciclismo en ruta por etapas para realizar una caracterización biomecánica [a) analizar la influencia de la posición del ciclista en la resistencia aerodinámica, y compararlo con distintos métodos para su valoración, b) analizar la influencia que tiene la técnica de pedaleo en la eficiencia metabólica a distintas intensidades] y fisiológica [c) evaluación de la eficiencia mecánica bruta (GE) y su relación con el consumo máximo de oxígeno (V¿O2max) a distintas intensidades en una temporada de competición, d) valoración de cinco semanas de desentrenamiento en parámetros relativos al rendimiento en ciclistas jóvenes de alto rendimiento.

En esta tesis doctoral por compendio de artículos se ha pretendido conocer y comprender los significados que adquieren las actividades físico-deportivas para las mujeres presas respecto a las relaciones interpersonales, el uso de la droga y la reinserción. Con este fin, a partir de los postulados de la metodología cualitativa, se han empleado diferentes técnicas para recoger y analizar los datos, construyendo interpretaciones relevantes en torno al problema de investigación. El primer estudio se ha centrado en explorar el significado que adquieren las diferentes actividades físico-deportivas (AFD) sobre las relaciones interpersonales. Mediante la realización de 16 entrevistas en profundidad, las mujeres presas y expresas manifestaron que el aumento de las relaciones influyó en su (re)categorización, favoreciendo la pertenencia grupal y construyendo una nueva identidad en prisión. En el segundo estudio se profundizó en los significados que adquiría el fútbol para las 16 participantes encarceladas. La información se trianguló con la información aportada por la educadora social que promovía dicha actividad, las cinco integrantes del equipo de fútbol federado externo al centro penitenciario que participaban como voluntarias y los diarios de campo de las investigadoras. Se concluye que el fútbol ha generado nuevas relaciones transculturales, aumentando la pertenencia grupal y construyendo una identidad social positiva. En el tercer estudio se ha querido conocer la relación de las mujeres presas con la droga y el papel que juegan las AFD en este proceso. En este caso, la obtención de datos se centró en cinco mujeres anteriormente entrevistadas y un trabajo etnográfico. Los resultados han sido presentados como una historia de vida recreada de forma narrativa. Así, las AFD se convierten en una herramienta para alejarse de las drogas y construir una identidad saludable, que ayuda a combatir la adicción, reducir la ansiedad y pensar con claridad. Al pertenecer a este grupo aumenta su confianza y se sienten más fuertes para afrontar la condena. En definitiva, mejora la calidad de la vida de las presas y el efecto generado por las drogas es sustituido por el generado por las AFD. Asimismo, elegir invertir tiempo en la práctica de AFD genera ilusión para formarse a nivel profesional. En el cuarto y último estudio se ha pretendido describir qué significados adquieren las AFD individuales y colectivas para una mujer presa, madre y drogodependiente en su proceso de reinserción. Para ello se ha entrevistado a una expresa en tres momentos diferentes durante cinco años. En este caso, para la participante la maternidad es el detonante para decidir alejarse de las drogas y las AFD, una estrategia para poder conseguir dejarlas, construyendo una identidad nueva. Los diferentes tipos de AFD suponen un significado diferente para la protagonista de este cuarto estudio. Así, las prácticas psicomotrices de alta intensidad sustituyen el efecto generado por las drogas. Sin embargo, las actividades sociomotrices sirven a la participante para favorecer relaciones con sus iguales dentro de la cárcel y con su hija fuera de ella. Se concluye que las AFD individuales y colectivas pueden considerarse dos estrategias que favorecen el proceso de reinserción de una mujer presa.

Artikulu bilduma bidez osatutako doktorego tesi honen helburua espetxeratutako emakumeentzat jarduera fisiko eta kirolak dituen esanahiak aztertzea eta ulertzea izan da. Metodologia kualitatiboa erabiliz eta teknika ezberdinen bidez ikerketa gaiaren ulermen osatua eskuratu nahi izan da. Lehen ikerketak jarduera fisiko eta kirolaren rola izan du ardatz. Elkarrizketa sakonen bidez, emakume atxiloen bizi kalitatean eragin onuragarria duela eta hiru rol nagusi betetzen dituela ondorioztatu da: denboraren aurkako estrategia izatea, burdin artean bizi izandakoaz ihes egiteko aukera zein beharrezko bidelaguna izatea. Bigarren ikerketan, ikergaiaren inguruko errebisio sistematiko bat gauzatu eta eskuratutako ikerlanen edukiaren analisia burutu da. Eskuratutako emaitzek ikerketa gaiaren aniztasuna agerian ipintzeaz gain, onura eta oztopoen gaia gailendu dute. Hirugarren ikerketan beraz, jarduera fisiko eta kirola burutzeko emakume atxiloek bizi dituzten onura ta oztopoetan sakondu da, errebisio sistematikoaren ikerlanak oinarri izanik. Jarduera fisiko eta kirolaren praktikak espetxeratutako emakumeengan maila ezberdinetan onurak sortarazten dituen arren, oztopoez josia dagoela ondorioztatuz. Gainditu beharrezko oztopo nabarmenena espetxeko erregimenaren zorroztasunaz gain, genero diskriminazioa izanik kartzelen izaera androzentrikoa dela eta. Aurkeztutako onuretako bat jarduera fisiko eta kirolak espetxean mikro-erresistentziarako sortzen duen abagunea izanik, laugarren ikerketan, preso ohiei egindako elkarrizketa sakonen bidez, espetxeko botere harreman zein kontrol sozialari aurre egin eta euren autonomia eta identitatea indartzeko aukera ematen duela ondorioztatu da. Azkenik, emakume atxilo batzuentzat jarduera fisiko eta kirolak esanahi handiko zein praktika onuragarria dela ikusi arren, emakumeen parte hartzea espetxe biztanleriaren baxuena dela antzeman da. Ikerketa honen emaitzen ondotik, espetxean jarduera fisiko eta kirolaren sustapena, programen egonkortasun zein hobekuntza burutu beharko litzakeela ondorioztatu da, beti ere, emakume atxiloen nahi eta beharretan oinarrituta egongo dena. ABSTRACT The aim of the present doctoral dissertation, characterized as a papers compilation, is to understand and analyse the meanings of sport and physical activity of incarcerated women. Using a qualitative methodology and different research techniques, we try to get a better understanding of the subject of study. The first study focuses on the role of sport and physical activity. Through in-depth interviews, we find that it has a positive effect on the quality of life of incarcerated women, and significantly, fulfils at least three different roles; help these women fill the time, flee from the prison routine and provide a support mechanism persevere. In the second study, we conduct a systematic review and a content analysis of the subject of study. The results show the diversity of the sport and physical activity and some barriers and benefits also emerge from the selected papers. In the third study, we comprehensively review the benefits and barriers incarcerated women experience based on investigations from the systematic review. We conclude that sport and physical activity can be beneficial at different levels but is full of barriers. Apart from the penitentiary regime, being the gender discrimination ¿because of the androcentric characteristic of prison¿ one of the principal barriers highlighted. One of the benefits that emerges is the opportunity to act as a micro-resistance. In the fourth study, through in-depth interviews we conclude that sport and physical activity can confront power relationships and social control of the prison, and improve inmates autonomy and identity. Finally, even if for some incarcerated women sport and physical activity can be a significant activity, they were in the lowest participant level of the penitentiary population. The results of this research confirm the need to create, improve and promote sport and physical activities programs, with and for female prisoners.

Gurpildun aulkiko saskibaloiko lehen mailako talde baten denboraldi bateko egoera fisikoaren, entrenamenduen eta partiduen eboluzioa ezagutzea zen helburua. Parte-hartzaileak: Bera Bera taldeko 21 eta 46 urte bitarteko hamasei jokalarik hartu zuten parte. Metodologia: 2012-2013 denboraldian, aurre-denboraldiaren hasieran (T1), aurre-denboraldiaren bukaeran (T2), ligako denboraldiaren amaieran (T3) eta kopako fasearen amaieran (T4) neurketa antropometrikoak, errendimenduko gaitasun neurketak, partiduko balorazioak, entrenamendu zein partiduetako barne kargak eta entrenamenduetako edukiak egin ziren. Emaitzak: Korrelazio ezberdinak aurkitu ziren landutako eduki, test emaitza, entrenamenduetako eta partiduetako karga, jokalarien klasea eta partiduko estatistiken araberako balorazioen artean. Entrenamenduetan landutako kargak partiduetakoak baino baxuagoak izan ziren arren, jokalarien gaitasun fisikoak hobekuntza bat izan zuten aurre-denboralditik denboraldi amaiera bitartean. Gaitasun fisikoen hobekuntza eman zen arren, zenbat eta klase altuagoko jokalariak izan orduan eta gaitasun hobeak izaten zituzten. Partiduetako balorazioak neurtzeko orduan ere, zenbat eta klase altuagoko jokalariak izan, orduan eta balorazio hobea izaten zuten. Ondorioak: Entrenamenduak taldearen ezaugarrietara egokitu behar dira taldearen errendimendua hobetzen joateko. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da partiduetan jasaten duen karga antzekoak jasatea entrenamenduetan.

TÍTULO: Valoración de la capacidad cardiorrespiratoria y efectos del ejercicio físico en personas con hipertensión arterial primaria y sobrepeso u obesidad. AUTOR: Borja Jurio Iriarte. Finalidad: esta tesis doctoral la componen distintos estudios que se basan en (a) la creación y evaluación de una nueva ecuación aplicable al Modified Shuttle Walk Test (MSWT) para realizar la valoración indirecta y el seguimiento de la capacidad cardiorrespiratoria (CCR) tras una intervención de ejercicio físico (EF), y (b) la comparación de los efectos que se producen en la CCR tras intervenciones de EF de intensidad, duración y tipo distintos. Métodos: entre los años 2011 y 2017, un total de 265 personas adultas y sedentarias diagnosticadas con hipertensión arterial (HTA) primaria y sobrepeso u obesidad participaron en el proyecto de investigación EXERDIET-HTA. Esas personas fueron aleatoriamente asignadas a uno de los grupos de intervención de EF aeróbico supervisado (entrenamiento continuo a intensidad moderada, MICT; o entrenamiento interválico a intensidad vigorosa, HIIT), o a un grupo control (CG). Antes de comenzar y después de haber finalizado las intervenciones que duraron 8, 12 o 16 semanas, cada participante realizó distintas pruebas de valoración, entre las que se incluyeron mediciones antropométricas, un test de esfuerzo cardiopulmonar con protocolo incremental en rampa sobre cicloergómetro, y un test de campo de velocidad incremental conocido como MSWT. Los dos test se desarrollaron hasta el agotamiento, o hasta obtener valores pico en la CCR. En ambos test se registraron valores de reposo, submáximos durante la prueba y valores pico de variables como la frecuencia cardiaca, percepción del esfuerzo, presión arterial, y distancia recorrida, así como variables ventilatorias en el test cardiopulmonar, especialmente el consumo de oxígeno pico (V¿ O2pico), indicador predilecto de la CCR. Resultados: (a) el V¿ O2pico medido mostró una correlación fuerte (r = 0.72, P < 0.001; error de estimación de 4.35 mL·kg-1·min-1, 19 %) con una combinación de variables registradas en el MSWT (distancia total, frecuencia cardiaca de reposo, masa corporal y sexo) antes de comenzar la intervención, con lo que se creó una ecuación para estimar la CCR aplicada al MSWT. Se evaluó la validez de la ecuación creada con registros obtenidos tras las intervenciones de EF: la correlación entre el V¿ O2pico medido y el estimado resultó fuerte (r = 0.76, P < 0.001; error de estimación de 4.9 mL·kg-1·min-1, 17 %), con un nivel de fiabilidad moderado (ICC = 0.69; 95 % CI 0.34-0.82; P < 0.001) que mostró mayor precisión cuando se tenía en cuenta solo a las personas obesas (ICC = 0.76; 95 % CI 0.52-0.87; n = 128). El cambio medido en la CCR tras la intervención de EF correlacionó de forma débil con el calculado a través de la ecuación de estimación (r = 0.42, P < 0.001; con 31 % de error de estimación) y obtuvo un nivel de fiabilidad bajo (ICC = 0.31; 95 % CI 0.06-0.49; P < 0.001). (b) En lo que respecta a los efectos en la CCR tras las diferentes intervenciones de EF, se observaron incrementos del V¿ O2pico en los grupos de EF supervisado (MICT, 3.8 ± 3.3 mL·kg-1·min-1, g = 0.6; HIIT, 4.2 ± 4.7 mL·kg-1·min-1, g = 0.7; P < 0.001). Las diferencias respecto a los CG en los que no se observaron cambios (g < 0.1) fueron sustanciales (P < 0.02; g > 0.8), principalmente debido al efecto del HIIT. Las mejoras en la CCR ocurrieron en las intervenciones de EF supervisado de 12 y 16 semanas, y no en las de 8 semanas o CG que mostraron efectos pequeños. Conclusión: (a) los resultados indican que la estimación de la CCR a través de la ecuación creada para ser aplicada al MSWT en personas con HTA primaria y sobrepeso u obesidad reporta un error de estimación sustancial, sobre todo a la hora de hacer un seguimiento de la CCR tras una intervención, por lo que su validez es cuestionable; este método de valoración podría tener utilidad en personas con HTA y obesidad (no sobrepeso), cuando la valoración directa con test cardiopulmonar no esté disponible. (b) este estudio muestra que las intervenciones con MICT y HIIT producen efecto cardioprotector en personas con HTA primaria y sobrepeso u obesidad. Las intervenciones de corta duración (< 12 semanas) no parecen ser efectivas para la mejora de la CCR, y el HIIT podría resultar en mayores ganancias de CCR, que parecen aumentar al alargar la duración de la intervención. Palabras clave: consumo de oxígeno pico, test de campo, ecuación de estimación, actividad física, diseño de ejercicio físico, enfermedad cardiovascular.

Introducción: El surf es un deporte cada vez más practicado en el mundo, es una actividad que se realiza en la naturaleza, se caracteriza por la incertidumbre que esta puede crear y la necesidad de tener una buena forma física. Objetivo: Conocer la relación entre los parámetros físicos-fisiológicos de los surfistas a estudiar con su capacidad para coger olas y realizar maniobras durante una sesión de surf de 60 minutos. Metodología: Se han estudiado a 16 surfistas aficionados sanos (22,43 ± 4,56 años, 176,42 ± 8,43 cm de altura y 70,60 ± 6,69 kg de peso), realizando 2 tipos de prueba: a) Prueba de laboratorio, realizando un estudio antropométrico y de bioimpendancia, un test incremental hasta el agotamiento, un test anaeróbico de 10 segundos y un test para medir la altura de un CMJ. b) Test de campo, en el cual los surfistas realizaban una sesión de surf registrando variables que hacen referencia a la frecuencia cardiaca, a la cantidad de olas cogidas y a la cantidad de maniobras realizadas. Resultados: del primer y del segundo estudio parecen indicar que los surfistas con más años de experiencia realizan algún tipo de estrategia para economizar la remada, por la relación que se ha observado entre el número de años practicando surf y la masa muscular (r = -0,530; R2 = 0,28), y los años de experiencia y la recuperación a corto plazo de la frecuencia cardiaca entre ola y ola (FC¿) (r =0,685; R2 = 0,46). Además de los años de experiencia la concentración de lactato al finalizar el test incremental también correlaciona con la FC¿ (r = -0,549; R2 = 0,29). Así mismo, el número de las sesiones semanales realizadas en este deporte puede influir en aspectos fisiológicos y técnicos del surfista, ya que se ha encontrado una relación entre el número de dichas sesiones y la potencia máxima en un test incremental (r = 0,578; R2 = 0,34). Se ha hallado una correlación estadísticamente significativa entre las sesiones semanales de surf y el número máximo de maniobras que era capaz de realizar el surfista en una ola (r = 0,75; R2 = 0,56), por lo que el número de sesiones podría ser la clave para realizar desplazamientos más rápidos a la rompiente y también para permitir al surfista realizar más maniobras en la ola. La carga de la sesión de 60 minutos de surf ha sido de 124,35 ± 32,40 TRIMPmod. Para finalizar, haciendo referencia a la sesión de surf, se han hallado diferencias significativas (p < 0,01) entre las frecuencias cardiacas pico con distinto número de maniobras finalizadas; es decir, que, a más maniobras realizadas en la ola, mayor era la FC al finalizar la ola. Comparando las olas en las que realizaban 1 o 2 maniobras, se halló una diferencia de 3,84% (d = 0,68). En las olas en que realizaban 2 y 3 maniobras la diferencia fue de 2,24% (d = 0,40) y para finalizar en las olas de tres y cuatro maniobras se observaron diferencias de un 2,61% (d = 0,54). Esto parece indicar que el registro de las maniobras para la cuantificación de la carga en una sesión de surf puede ser una variable a tener en cuenta por la influencia que muestra en la frecuencia cardiaca al finalizar la ola.

La educación física es una práctica de intervención que influye en las conductas motrices del alumnado en función de unas normas educativas explícitas o implícitas. Así, según las actividades ofertadas, esta asignatura transmite de manera declarada u oculta diferentes valores y modelos de comportamiento. La presente investigación pretende mostrar la relación entre el proyecto educativo de centro y las situaciones motrices presentadas en educación física, así como revelar las similitudes y diferencias que se manifiestan en la acción educativa de esta asignatura en las administraciones pública y privada concertada. Adoptamos el método etnográfico a partir de un estudio de casos en un colegio público y en otro concertado franciscano de Burgos. Observamos las clases de educación física de un grupo de sexto curso de primaria de cada escuela durante el curso 2009/2010. Describimos y analizamos la lógica interna y externa de las 242 situaciones motrices realizadas en el centro público y de las 268 situaciones motrices practicadas en el concertado, en lo que al espacio, objetos, tiempo y relaciones interpersonales se refiere. Los resultados muestran que las escuelas burgalesas presentan muchos elementos en común, ya que ambas se rigen por la misma normativa y cumplen una misma función de cohesión social. Así, comparten los valores de la seguridad espacial, de la colectividad, de la materialidad y de un tiempo social con propósito final. Por otro lado, las diferentes sensibilidades religiosas, sociales y políticas también tienen cabida en la oferta educativa burgalesa. Los centros concertados han de seguir las directrices de las leyes educativas, pero pueden añadir un hecho diferenciador. Este principio de distinción se observa en la mayoría de los elementos analizados en el currículo de educación física: la escuela franciscana es más cooperativa, menos competitiva y menos consumista que la pública. Sin poner en tela de juicio el valor de la seguridad espacial, que comparten sin diferencias significativas ambos tipos de educación, el centro concertado se distingue del público en el tipo de relaciones, que son menos antagonistas; en la importancia del tiempo sin competición; y en una cultura material menos presente y menos específica.

La estrategia de ritmo adoptada por los corredores se considera uno de los factores claves en el rendimiento del maratón. Determinar cuál es la estrategia más adecuada favorecerá que los atletas mejoren de forma significativa sus tiempos finales. Esta tesis tiene como objetivo principal, el analizar y comparar la influencia del nivel atlético, sexo y tipo de circuito sobre los ritmos adoptados por corredores de maratón. Esto permitirá establecer no sólo la mejor estrategia de ritmo para correr un maratón, sino también determinar qué circuito de maratón ofrece un mayor potencial para futuros récords mundiales.

La presente tesis doctoral tiene como objetivo el análisis del rendimiento físico y cuantificación de la carga en surfistas de competición. En el primer capítulo de la tesis doctoral se presenta, a modo de marco teórico o introducción, por un lado, una breve reseña histórica del surf y sistema de competición, para continuar con el conocimiento científico existente hasta el momento sobre las características físicas de los surfistas. En concreto, considerando que la combinación de maniobras mayores y progresivas son elementos clave para maximizar el potencial de puntuación y que las extremidades inferiores son, en última instancia, las responsables de dirigir la tabla de surf y realizar las maniobras, la presente tesis doctoral pretende analizar la posible asociación entre el rendimiento del surf y las características de potencia de las extremidades inferiores. Las novedades que aporta la presente tesis radican, en primer lugar, en que los participantes son surfistas competitivos, y, en segundo lugar, que la posición de clasificación de los surfistas se basa en una escala real de éxito competitivo, dado que todos los participantes participan en la misma competición. La finalidad de esta parte del trabajo es aportar información a entrenadores o preparadores físicos sobre la relación entre la fuerza de las extremidades inferiores de los surfistas y su posición en la clasificación.

El objetivo de esta tesis fue presentar una propuesta para analizar el Conocimiento Táctico Declarativo (CTD) y el Procedimental (CTP) en jugadores y jugadoras de fútbol. Partiendo desde la Praxiología motriz, se configuró y validó el Sistema de Observación de la Competencia Futbolística (FOCOS), que sirvió para evaluar el CTP. Para analizar el CTD se diseñó y validó la herramienta TesTactico para F7 (fútbol-7), tomando como referencia el sistema de observación mencionado y los hallazgos encontrados en una revisión sistemática previamente realizada. Usando FOCOS, se comparó el CTP de jugadores semiprofesionales y amateurs en un juego reducido P+4v4+P, evidenciando diferencias significativas en la eficacia de las conductas tácticas que se desarrollaron fuera del centro de juego. A través de TesTactico para F7, se analizó a 196 jugadores y jugadoras de edades comprendidas entre 12 y 22 años que formaban parte de todos los equipos de la academia de la Real Sociedad. Los resultados mostraron en la sección masculina dos subconjuntos homogéneos a nivel de CTD según la categoría de edad: a) Sub14 y Sub16, y b) Sub19 y Sub23. Además, se comprobó que, las situaciones de juego ligadas a la profundidad, amplitud y posicionamiento, y a la acción de entrar, no fueron dominadas declarativamente en ninguna categoría. Por último, no se obtuvieron evidencias sólidas que relacionasen positivamente el CTD y el CTP dentro de la academia. Es decir, los mejores jugadores de un equipo (mayores niveles de CTP) no parecieron presentar, necesariamente, mayores niveles de CTD.

En el presente estudio se investigan los efectos de una intervención basada en el modelo pedagógico del aprendizaje cooperativo sobre futuros docentes de Educación Física. Para ello, después de realizar una revisión de la literatura científica sobre la temática del estudio y elaborar un marco teórico, se ha diseñado e implementado un programa de intervención en la asignatura del Grado de Educación Primaria (mención de Educación Física) ¿Juego y Deporte¿. Dicho programa se ha desarrollado mediante la propuesta del Ciclo del Aprendizaje Cooperativo, un modelo dividido en tres fases que son introducidas de manera sucesiva, pero también complementaria. La intervención se ha llevado a cabo durante cuatro meses (46 sesiones de hora y media) y en ella han participado 53 estudiantes, 41 chicos y 12 chicas con un promedio de edad de 20,92 ±1,34 años. A su vez, se han seleccionado tres aspectos psico-sociales, como son: las conductas cooperativas, el autoconcepto físico y la competencia social entre iguales, cuya medición se ha realizado con diversos instrumentos (CAF, CAC y el Cuestionario sociométrico de nominaciones entre iguales) antes y después de la intervención. El análisis de los datos obtenidos muestra que la intervención ha producido efectos favorables y significativos en los cinco elementos del aprendizaje cooperativo y en las conductas cooperativas de los estudiantes, en todas las escalas del autoconcepto físico y en algunos valores fundamentales de la competencia social entre iguales. Estos resultados indican que las metodologías activas, como el aprendizaje cooperativo, pueden repercutir de manera positiva en el ámbito psico-social de futuros docentes de Educación Física y sería interesante promocionarlas en los programas de formación del profesorado.

El uso de la micro-técnología en el mundo del deporte ha supuesto una nueva forma de evaluar y examinar las demandas físicas a las que los jugadores están expuestos, y en este aspecto, el deporte del baloncesto no ha sido una excepción. En la temporada 2017-18, el club deportivo Saski baskonia S.A.D crea un proyecto acerca de mejorar el conocimiento de las demandas físicas del baloncesto tanto en su equipo profesional como en su estructura de cantera con el objetivo de mejorar su proceso de entrenamiento. Por este motivo, se crea la presente tesis doctoral cuyo objetivo general es el de optimizar la recolección y análisis de datos proveniente de todos los equipos del club y cuyos objetivos específicos fueron: 1) examinar la naturaleza intermitente del juego del baloncesto, 2) describir que variables de carga externa son las que mejor describen las posiciones de juego, 3) analizar como se distribuye la carga de entrenamiento a lo largo de diferentes microciclos durante la temporada y 4) evaluar la carga de entrenamiento propuesta por diferentes entrenadores en los días previos al partido. Para ello, los jugadores del primer equipo del club, segundo equipo y categoría sub-16 del club Saski Baskonia fueron monitorizados durante entrenamientos y algunos partidos durante las temporadas 2017-18 a 2020-2021 mediante dispositivos inerciales (t6, Catapult Innovation). Los parámetros utilizados fueron la duración de las acciones en los diferentes eventos temporales marcados y el Player load, número de aceleraciones totales y de alta intensidad (>3,5 m·s-2), número de deceleraciones y de alta intensidad (>-3,5 m·s-2), cambios de dirección totales y de alta intensidad (>3,5 m·s-2) y número total de saltos y de alta intensidad (>40 cm). En cuanto a la carga interna, la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE) fue utilizada. Los resultados muestran como la duración de balón jugado y juego parado en baloncesto es muy similar, pero con una alta variabilidad. Por otro lado, cada posición específica obtiene un cierto perfil en cuanto a las variables de carga externa que mejor se adecúan a su actividad en la pista durante los partidos. El tercer estudio muestra cómo son las semanas con 3 partidos las que mayor carga externa presentan para los jugadores, sin embargo, son las semanas sin partido las que denotan una mayor carga interna en los jugadores. Finalmente, se ha visto como cada entrenador se aproxima de forma diferente a la preparación del primer partido semanal y que esta diferencia se presenta principalmente en el volumen de entrenamiento y no a raíz de la intensidad que siempre permanece al mismo nivel a lo largo de los días. Gracias a esta información, entrenadores y preparadores físicos de los distintos niveles del club han sido capaces de optimizar su proceso de entrenamiento preparando con un mayor nivel de rigurosidad a sus jugadores.

La tesis doctoral, elaborada en formato clásico, está compuesta por cuatro capítulos: (1) contextualización de la tesis doctoral, (2) objetivos de la tesis doctoral, (3) identificación, análisis de la computación, evaluación crítica y futuras consideraciones de las variables del comportamiento táctico colectivo y de las técnicas de análisis no lineal basado en el dato de posicionamiento en los deportes de equipo y (4) evaluación de la calidad de la medida obtenida mediante la tecnología de radio frecuencia en la medición de las variables de comportamiento táctico colectivo en deportes de equipo: un criterio estándar de calidad. Puesto que la tesis doctoral versará sobre el comportamiento táctico colectivo en los deportes de equipo, el Capítulo 1 analizará los conceptos deporte colectivo y comportamiento táctico colectivo basándose en distintos enfoques. Además, el Capítulo 3 constará de una revisión sistemática que identificará las variables tácticas originales y las técnicas de análisis no lineal empleadas hasta la fecha para analizar el comportamiento táctico colectivo en los deportes de equipo. La tesis doctoral ha considerado el dato de posicionamiento para el análisis del comportamiento táctico colectivo. Puesto que la calidad de la medida es un aspecto fundamental en este proceso, el Capítulo 4 propondrá una herramienta de valoración (i.e., ¿quality criteria standard¿) sobre el proceso de obtención del dato mediante tecnología de radio-frecuencia. De manera complementaria, el último capítulo constará de un estudio preliminar y un estudio de campo con el objetivo de indagar en uno de los criterios considerados en el ¿quality criteria standard¿: el impacto del número de datos insertados por segundo en la medición de las variables tácticas colectivas.

La presente tesis se centra en determinar la influencia de la pendiente del terreno y de la carga de la mochila sobre el rendimiento de los rescatistas profesionales de montaña. También, se analiza la fiabilidad y validez de un dispositivo isoinercial utilizado para cuantificar variables espacio-temporales de la marcha. En el primer capítulo de la tesis se presenta una contextualización del rescate en montaña seguido de una aproximación teórica de la influencia del transporte de carga con mochila y la pendiente del terreno sobre variables fisiológicas y biomecánicas. Posteriormente, se presentan los tres artículos que forman parte de la tesis. Las conclusiones principales de esta tesis doctoral han sido las siguientes; 1) en la literatura científica se han utilizado distintos protocolos que dificultan la comparación entre estudios; 2) tanto la pendiente como la masa de la mochila ejercen una influencia sobre la carga fisiológica y perceptiva, observándose una interacción aditiva entre la masa de la mochila y la pendiente; y 3) el dispositivo Stryd es fiable para la medición de la cadencia de paso, potencia y tiempo de contacto, siendo también válido para el registro de la cadencia de paso.

Esta tesis doctoral, compuesta por tres artículos, versa sobre la carga de partido de los árbitros de fútbol amateur. El primero de ellos analiza la carga percibida de partido a nivel muscular y respiratorio. El segundo artículo describe el bienestar inicial y las diferencias en las respuestas físicas y fisiológicas entre los AC y los AA. El tercer artículo analiza la evolución de la carga de partido durante el desarrollo del mismo. En el primer artículo se concluye que los árbitros de campo perciben mayor carga de partido que los árbitros asistentes; que tanto los árbitros de campo como los asistentes perciben una mayor carga de partido en la segunda parte que en la primera; y que la carga muscular percibida es mayor que la carga respiratoria percibida. En el segundo artículo se llega a la conclusión de que tanto los árbitros de campo como los árbitros asistentes llegan en un estado de bienestar similar y que este no tiene una influencia en las respuestas físicas y/o fisiológicas exhibidas durante el partido; por último se observa que las respuestas físicas y fisiológicas están relacionadas en árbitros de fútbol. En el tercer artículo se muestra como las respuestas fisiológicas de los árbitros son menores en la segunda parte respecto a la primera pero solo los árbitros de campo muestran un descenso de las respuestas físicas durante la segunda parte; por último se observa que la carga de partido de los árbitros de campo y árbitros asistentes va decreciendo a medida que el partido avanza excepto en los últimos 15 minutos donde la carga aumenta.

El monohidrato de creatina (CrM) y el ß-hidroxi ß-metilbutirato (HMB) son suplementos deportivos ampliamente estudiados. Sin embargo, no está claro cómo actúan cuando se utilizan conjuntamente en el ámbito deportivo. Hay que añadir que la incógnita es todavía mayor, cuando hablamos de un deporte de carácter predominantemente aeróbico como el remo Los objetivos de esta tesis han sido: 1) determinar mediante una revisión sistemática la eficacia de mezclar CrM más HMB en comparación con sus efectos aislados sobre el rendimiento deportivo, la composición corporal, los marcadores de daño muscular inducidos por el ejercicio (EIMD) y las hormonas anabólico-catabólicas. 2) determinar la eficacia y el grado de potenciación de 10 semanas de suplementación con CrM más HMB en el rendimiento deportivo, que se midió mediante una prueba incremental en remeros tradicionales de élite masculinos. 3) determinar el efecto y el grado de potenciación de 10 semanas de suplementación con CrM más HMB en los EIMD y hormonas anabólicas/catabólicas. En base a los objetivos planteados, los principales resultados de la tesis indican que: 1) La combinación de CrM más 3 g/día de HMB durante 1¿6 semanas podría producir efectos positivos en el rendimiento deportivo (fuerza y rendimiento anaeróbico) y durante 4 semanas en la composición corporal (aumento de grasa masa libre y disminución de la masa grasa). 2) La ingesta de CrM más HMB durante 10 semanas mostró un efecto sinérgico sobre la potencia aeróbica durante una prueba incremental. 3) La combinación de CrM más HMB presentó un efecto sinérgico sobre la testosterona y la ratio testosterona/cortisol y un efecto antagonista sobre el cortisol en comparación con la suma de la suplementación individual o aislada Las conclusiones obtenidas en la presente tesis doctoral indican que la combinación de estos dos suplementos puede ser de gran ayuda para los profesionales que rodean al deportista para mejorar el rendimiento aeróbico y la recuperación.

Physical education in Palestine is the almost perfect place for the Palestinian students to unload their energies, satisfy their desires and practice their hobbies, affecting the motor, social, psychological, intelligence, and health conduct of students and their ability to make decisions, feel themselves and belong to the community in which they are located according to certain education guidelines, which can be explicit or hidden. The purpose of this study was to investigate the relationship between the goals of the pedagogical approach within the Palestinian resolution by decree No. (8) Of 6/4/2017; followed by Palestinian public schools and the motor tasks that have been practiced in Physical education sessions. We collected 2,213 motor tasks performed by Palestinian public school students for grades five to 12 during 300 physical sessions with 540,000 seconds for the school year 2018/2019. From the perspective of motor praxeology, we described and analyzed internal logic or body techniques give rise to it, the external logic or the pedagogical and social use given to them, and the links between both logics. In addition, we adopted the ethno-motricity method concerning time, space, relationships, and materials. The results show that Palestinian schools follow a pedagogical approach in the education Law in certain aspects to develop students to be good citizens, maintain social relations, to be educated to be committed to their religion, to be healthy, to maintain public property, use materials when necessary, and to be careful of security and safety, whether with themselves or with their community, and neglected the interest to have money, jobs, and social intelligence, motor intelligence, prediction, decision-making, and competition for success. Because it was affected by the Palestinian society and the difference between traditional life and modern life due to the impact of the occupation on the components of society.

The purpose of this study was to describe and explain the rationale of elite soccer coaches in Palestine when designing and selecting practice in the pre-season period of season 2019/2020. Coaching is a decision-making process of continuous modification of the internal logic of the institutionalized game. By looking into the internal logic of the activities proposed in their diaries coaching sessions, it has been possible describe the overall pre-season coaching strategy and try and find de diversions from this general strategy due to the competitive division (professional, first and second), the coaches characteristics: qualification (such as specialization in physical education and the level of their coaching certificate), and experience (as a former player and as a coach). The participants in this study were 36 Palestinian coaches belonging to the 36 clubs in the top three divisions. We analyzed the internal logic of practice from, the perspective of the motor praxeology by describing the relationships between the players, relationships to space, relationships to time, and relationships to objects, of a total 2,342 motor tasks with a time of 31, 980 minutes distributed over 360 sessions. The general strategy was only and slightly affected by the competition level, in a non-progressive way. Personal characteristics do not impact on the practice proposed to players and teams. Besides the traits used to characterize Palestinian coaches do not match the competitive structures: no profile associated could be found.

Esta tesis doctoral la configuran cinco artículos que tratan sobre el análisis del rendimiento de los equipos en partidos de competición disputados en las ligas profesionales españolas de fútbol masculino a lo largo de ocho temporadas consecutivas (desde 2011-2012 hasta 2018-2019). En el primer estudio se analizó si la intervención del árbitro asistente de vídeo (VAR) provocó modificaciones en la dinámica del juego durante los partidos primera en 2018-2019, en el segundo la evolución del rendimiento durante la competición los equipos de primera, en el tercero la evolución del rendimiento de los equipos que permanecieron en primera, en el cuarto la evolución del rendimiento de los equipos de primera considerando la clasificación final liguera y en el quinto la evolución del rendimiento de los equipos de segunda. El primer estudio concluyó que, el VAR apenas cambia el juego en el fútbol de élite. El segundo estudio concluyó que, a lo largo de las temporadas estudiadas, los equipos se caracterizaron por un estilo de juego indirecto que, siendo el habitual en esta liga, presentó cierta evolución. El tercer estudio concluyó que, en el marco de una estabilidad en el rendimiento, los equipos a lo largo de las temporadas aumentaron la densidad de jugadores, jugando con el portero más cerca del defensor más cercano de su equipo y cubriendo menos distancia total. El cuarto estudio concluyó que, los equipos de los grupos Europa, Medio-Alto y Descenso mostraron un rendimiento bastante estable, mientras que los equipos del grupo Medio-Bajo presentaron un empeoramiento en diferentes dimensiones a medida que avanzaban las temporadas. El quinto estudio concluyó que, los equipos de primera mostraron menos acciones ofensivas finales, los equipos de segunda mostraron menos pases y goles y los equipos de ambas ligas jugaron en un espacio con mayor densidad, recorriendo menos distancia a medida que pasaban las temporadas.

Dado que la función principal de los entrenadores es mejorar el rendimiento de sus atletas, se han estudiado varias estrategias, como la mejora del rendimiento post-activación (PAPE), una estrategia para mejorar la producción de fuerza voluntaria de manera aguda. Otro factor importante que tienen en cuenta los entrenadores es la región de estancamiento, la región donde se puede fallar el levantamiento. La presente tesis, compuesta por una revisión sistemática y dos estudios originales tiene como propósito: (i) observar si una estrategia para mejorar el rendimiento de forma aguda (PAPE) es efectiva sobre la cinemática y las características de la región de estancamiento, (ii) comparar diferentes protocolos de PAPE basados en diferentes regímenes de contracción y (iii) estudiar si un protocolo de PAPE puede mejorar el volumen de entrenamiento de fuerza. La principal conclusión de esta tesis es que los protocolos alternativos (isométricos) son de mayor utilidad que los tradicionales durante la competición, mientras que los protocolos tradicionales son útiles en tareas con cargas submáximas y de larga duración.

Los dos objetivos principales de la presente tesis fueron: 1) examinar las demandas físicas durante competición oficial de baloncesto, y 2) cuestionar el uso de los valores promedios y valorar el análisis de las demandas competitivas en función de los escenarios de máxima exigencia (EME). Un total de 88 jugadores profesionales y formativos (17.8 ± 5.2 años; 191.9 ± 14.0 cm; 82.7 ± 18.6 kg) de 7 equipos distintos de la sección de baloncesto del Futbol Club Barcelona fueron monitorizados durante las temporadas 18/19 y 19/20 en entrenamientos y partidos oficiales de liga usando un sistema de posicionamiento local (WIMU PRO¿). Los parámetros para cuantificar las demandas físicas fueron: velocidad máxima, distancia y número de acciones > 18 km·h-1, distancia y número de aceleraciones y desaceleraciones > 2 m·s-2, player load, saltos > 3G e impactos > 8G. Los resultados de los diferentes estudios presentados demostraron que las demandas físicas son significativamente diferentes (p<0.05) entre posiciones de juego, cuartos y categorías de competición en baloncesto competitivo. Además, los datos analizados mostraron que los valores promedios subestiman ampliamente (diferencias entre 58 y 686%) los escenarios de máximo exigencia de 60 segundos en las diferentes categorías de competición estudiadas.

La presente tesis doctoral se centra en la periodización de la carga de entrenamiento física en microciclos competitivos de jugadores profesionales de fútbol en un club de La Liga, analizando datos recopilados durante cuatro temporadas mediante dispositivos de Sistema de Posicionamiento Global (GPS). Se llevaron a cabo tres estudios específicos: el primero describe la estrategia de periodización utilizada por entrenadores, evidenciando una alternancia horizontal en la carga de entrenamiento a lo largo de la semana; el segundo compara las estrategias de cinco entrenadores en la distribución de sesiones dentro de un microciclo estándar de siete días, encontrando patrones similares en la acumulación y alternancia horizontal de las cargas de entrenamiento durante los días centrales; y el tercero investiga la acumulación y distribución de la carga de entrenamiento en función del estatus del jugador (titular o no titular) y la duración del microciclo. Los resultados subrayan la importancia de ajustar la carga de entrenamiento según la participación en competición y sugieren que una adecuada planificación puede equilibrar el estímulo y la recuperación, optimizando el rendimiento a corto y largo plazo. Esta investigación contribuye a la comprensión de las dinámicas de entrenamiento en el fútbol profesional y ofrece aplicaciones prácticas para mejorar la gestión de la carga física.

Esta tesis doctoral la componen tres artículos que abordan el comportamiento colectivo de jugadores de diferentes grupos de edad o categorías encuadradas dentro del fútbol base. En el primer estudio, mediante una revisión sistemática, se estudió el estado del arte de estudios que, con formatos de juego representativos, analizaran la respuesta táctica de jugadores de dos o más grupos de edad encuadrados en el fútbol base. En el segundo artículo se estudió, también sobre jóvenes jugadores, el efecto de variar la largura del terreno de juego sobre su respuesta táctica empleando el dato posicional. En el tercer estudio, se compararon los comportamientos colectivos en competición de jugadores pertenecientes a cuatro equipos de categorías de edad consecutivas y pertenecientes a una misma academia profesional, combinando para ello el dato posicional y el observacional. Del primer artículo se pudo concluir que jugadores con mayores niveles de competencia muestran un desempeño más eficiente caracterizado por un despliegue más cercano al equipo rival, presentar mayor variabilidad funcional e interponer más distancia entre compañeros. No obstante, de este estudio también se concluye que, por un lado, a la hora de medir estos comportamientos colectivos, la elección del diseño de tareas es muy dispar y, por otro, que aún está incompleto el estudio de la evolución de la competencia táctica que experimentan jóvenes jugadores a lo largo de su itinerario formativo. Del segundo artículo se pudo concluir que reducir la largura del terreno de juego se tradujo en una mayor proximidad entre jugadores/equipos y comportamientos menos entrópicos. También se constató que el formato de 75 metros de largo fue el que reportó mayor similitud respecto al de competición (100m) en lo que a comportamientos colectivos se refiere. En el tercer estudio se concluyó que, en todas las categorías, durante la fase de juego con posesión de balón, los valores de las métricas tácticas de amplitud, profundidad, área dispersión y altura defensiva fueron más altas y menos variables, excepto la categoría Under-23. Respecto a las zonas del terreno de juego, en todas las categorías de edad, con posesión de balón los valores más altos de las variables colectivas se dieron cerca de portería propia, mientras que, sin posesión, ocurrieron cerca de portería rival. La variabilidad fue mayor cerca de portería propia, con y sin balón. En relación al nivel de competencia, edad o categoría, a medida que se incrementa la edad de los jugadores (Under-15, Under-17, Under-19, Under-23) el valor de las variables colectivas tendió a reducirse, en ambas fases del juego, con y sin balón.

Objetivos: los objetivos principales de esta tesis doctoral en personas con esquizofrenia (SZ) fueron: 1) determinar algunos marcadores físicos, fisiológicos y bioquímicos clave del estado de salud, incluida la calidad del sueño, así como estimar el riesgo cardiovascular (RCV) y la edad vascular a través de diferentes métodos en personas adultas con SZ en comparación con una muestra de personas sanas (HC) antes de iniciar una intervención adyuvante con ejercicio físico (EF); 2) validar la ecuación presentada en el estudio original de Singh et al. para evaluar la relación entre la prueba Modified Shuttle Walk Test (MSWT) y el consumo pico de oxígeno (V¿O2pico) en personas adultas con SZ, desarrollar una nueva ecuación desde la MSWT para predecir el V¿O2pico y validar la nueva ecuación; 3) analizar el valor predictivo de la capacidad cardiorrespiratoria (CCR) y el índice de masa corporal (IMC) sobre los factores sintomáticos clínicos en población con SZ; 4) determinar los cambios en la composición corporal, la CCR y las variables bioquímicas tras 20 semanas de entrenamiento combinado en personas adultas con SZ caracterizadas al inicio como metabólicamente no sanas, con sobrepeso/obesidad y baja CCR; 5) comparar la calidad de vida (CdV) entre dos muestras de población que viven en la misma comunidad (SZ vs. HC), determinar los cambios en la CdV y la calidad del sueño tras 20 semanas de entrenamiento combinado de EF en personas adultas con SZ, y analizar la relación entre los cambios logrados mediante el programa de EF en la CCR y los diferentes dominios de la CdV; y 6) dar a conocer las voces de las personas con SZ y sus experiencias subjetivas de un programa de EF combinado diseñado para mejorar tanto su salud física como mental, a través de la participación. Métodos: personas con SZ (N = 112) participantes en el estudio CORTEX-SP, se aleatorizaron a uno de los dos grupos de intervención, tratamiento habitual (N = 53) y grupo de ejercicio físico (N=59). Antes y después de la intervención, se evaluó a cada participante con pruebas que incluían mediciones antropométricas, tensión arterial, CCR, CdV, calidad del sueño y entrevistas. Además, se reclutó una muestra HC (N = 30) para la comparación antes de la intervención.

El entrenamiento de fuerza ha ganado una notable popularidad en los últimos años debido a su gran impacto tanto en el rendimiento deportivo como en la salud. Uno de los fenómenos que podría tener una gran influencia en los outcomes de rendimiento y salud dentro del entrenamiento de fuerza es la hipertrofia regional del músculo esquelético, aunque este sigue siendo un gran desconocido para los investigadores en ciencias de la actividad física y el deporte y por ende para entrenadores y atletas. Los propósitos principales de esta tesis han sido: 1) determinar si la hipertrofia regional existe o no; 2) Identificar si ya eistee algún patrón de hipertrofia regional que no haya sido identificado aún en la literatura científica; 3) Determinar si la selección de ejercicios tiene algún impacto en la hipertrofia regional o no; 4) Saber si la selección de ejercicios influye en la hipertrrofia regional debido al tipo de resistencia que ofrece cada ejercicio. La tesis comienza con una revisión sistemática en la que analizo el estado del arte del área de investigación y abordo los primeros dos objetivos. Tras comprobar que la hipertrofia regional SI existe e identificar algunos patrones trato de provocarla en un estudio aleatorizado donde dos grupos realizan diferentes ejercicios para trabajar un músculo y analizo el consiguiente crecimiento de este. Finalmente para saber si la hipertrofia regional hallada en el anterior estudio se debe a la resistencia que ofrecen los ejercicios o no, analizamos la hipertrofia que provocan dos ejercicios con resistencias opuestas, hallando que en efecto la resistencia del ejercicio es uno de los factores principales a la hora de explicar la hipertrofia regional distinta provocada por diferentes ejercicios. La conclusión de esta tesis es que la hipertrofia regional existe y en cierta medida está condicionada por la selección de ejercicios y la resistencia que ofrecen estos, aunque existen otros factores que escapan de nuestro control que también tienen un rol importante.

Futbola baloi batez jokatzen den duelu kolektiboa da eta kideek eta, batez ere, arerioek eragindako ziurgabetasunarengatik bereizten da. Duelu kolektibo oro harremanen, elkarrekintzen, jokoa da. Akzioa soziomotorra da. Entrenamendu-jardueren diseinua futbolaren barne-logikaren ezaugarri bereizleak manipulatzean datza, jokalarien egitean eragin ditzakeen ondorio praxikoak aintzat hartuz. Futbolarien adierazpen motor behagarriak, hots, euren portaera, erregistratzea entrenamenduaren efektuak ebaluatzeko azterbidea izan daiteke. Doktore tesi honen asmoa hau izan da: libre entrenatzeak eta agindu taktikoen baldintzapean entrenatzeak futbolari gazteen akzio soziomotorrean zein efektu izan dezakeen ebaluatzea, analisi-mailaren arabera: taldea, taldearen lerroak eta norbanakoa (batez beste eta banan-banan). Ikerketan harrobi bereko 14 eta 16 urtetik beherako 32 gizonezko futbolarik parte hartu zuten, talde bitan banatuta: libreak eta baldintzatuak. Kategoria bakoitzeko talde biak aurrez aurre aritu ziren, zortzi zortziren aurkako hiru partidatan, esku-hartzeak iraun zuen ordubeteko lau saiootan. Jokalari libreek aske eta inolako murrizketa barik jokatu zuten; baldintzatuek, ostera, agindu taktikoak jaso zituzten. Portaera kolektibo eta indibidualaren joera zentraleko eta entropia neurriak, erregulartasunaren adierazle direnak, libre eta baldintzatutako taldeen arteko partidan ebaluatu ziren, esku-hartzearen aurretik eta ostean, posizionamendu lokaleko sistemarekin. Entrenamenduetan agindu taktikoak ezartzeak portaeraren erregulartasuna bultza dezake, batez ere talde mailan. Joko librearen, agindu taktikoen edo bestelako esku-hartze estrategien aldeko postura egitea entrenatzaile bakoitzari dagokio. Aukeratzen lagun diezaioke, futbolaren barne-logika manipulatuta, harrobiko jokalarien egitean zein efektu lor dezakeen ezagutzeak bai talde, bai azpitalde, bai banakako mailetan.

Iniciar dentro del ámbito deportivo y desde etapas bien tempranas el abordaje del comportamiento y la práctica alimentaria combinado con la práctica deportiva planificada está en boga de los responsables de la preparación física para conseguir afianzar un estilo de vida saludable en jugadores jóvenes. Es por ello que, en esta tesis doctoral, se pretende conocer y comparar los hábitos de consumo y conocimiento nutricional de estos jugadores, tanto de sexo masculino como femenino, además de su nivel de actividad física y condición física, aplicando un programa que combine diferentes estrategias nutricionales y deportivas. Así pues, gracias a estos estudios se pretende optimizar el proceso de formación de los jugadores jóvenes de baloncesto desde un enfoque multidisciplinar. De este modo se presenta una tesis doctoral por compendio de tres publicaciones en revistas indexadas en bases de datos de alto impacto, cumpliendo con los requisitos establecidos por la comisión de doctorado.