ESCUELA PSG "Probatu, Sentitu, Gozatu"
PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO PARA TODAS LAS PERSONAS Y NIVELES
Este año probaremos, sentiremos y disfrutaremos del ejercicio físico en el campus de Gipuzkoa. Te gustaría hacer ejercicio físico y deporte, pero ¿no sabes cómo? ¿Hace mucho que no haces nada? ¿Eres muy sedentaria/o y no sabes cómo empezar?
No es fácil cambiar nuestros hábitos de vida. Hemos diseñado una actividad sin presión y adaptada a la capacidad de cada persona. Nos reuniremos dos veces por semana y empezaremos a dar los primeros pasos en compañía. El objetivo será disfrutar del ejercicio físico en grupo y de forma sana. ¡Sin compromiso, ven a probar!
Disfrutar del movimiento en lugar de machacarte realizando ejercicio, es una estrategia imprescindible para realizar actividad física de forma continuada.
Con la ayuda de un entrenador experto en actividad física (Mikel Odriozola), probaremos, sentiremos y disfrutaremos de diferentes actividades y deportes.
- Dias: martes y jueves
- Hora: 13:30 - 14:30
- Lugar: Salida desde las instalaciones deportivas de UPV/EHU. Paseo de Ondarreta 22.
- Periodo: septiembre-diciembre / enero-mayo
- Precio: Gratis
- Créditos: según asistencias. 15 horas; 0,5 créditos / 25 horas: 1 crédito
Calendario
- 1er. cuatrimestre: del 26 de septiembre al 19 de diciembre de 2024 (25 sesiones)
- 2º Cuatrimestre: del 14 de enero al 29 de mayo de 2025 (35 sesiones)
Días sin actividad
- Del 23 de diciembre de 2024 al 12 de enero de 2025
- Del 14 al 27 de abril de 2025
Inscripciones
Pasos a seguir para la inscripción:
- Entrar en la aplicación del Servicio de Deportes
- Entrar en "Vida activa = Vida Saludable" en "Escuelas deportivas" y encontrar la actividad.
- Seguir todos los pasos para hacer la inscripción
- Guardad la inscripción
- La inscripción se mantendrá abierta