Técnicas de control de stress

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INSCRIPCIÓN
Formación – Cursos de Formación
Si es la 1ª vez que te inscribes a alguna actividad de Deportes, 1º debes darte de alta con el LDAP y luego localizar la actividad
Instrucciones  (pdf, 409 Kb)
  • Fecha: 8 y 15 de noviembre
  • Lugar: Polideportivo Universitario (Leioa)
  • Horario: 14:00-15:00

Técnicas sencillas de relajación y autocontrol, para afrontar mejor las situaciones de estrés y hacer que nuestra vida sea más agradable.

Sesiones teórico-prácticas. Traer ropa deportiva y toalla para la colchoneta.

Se podrán utilizar los vestuarios del Polideportivo

2 sesiones de 1 hora de duración.