ESCUELA PSG "Probatu, Sentitu, Gozatu"
PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO PARA TODAS LAS PERSONAS Y NIVELES
Este año probaremos, sentiremos y disfrutaremos del ejercicio físico en el campus de Gipuzkoa. Te gustaría hacer ejercicio físico y deporte, pero ¿no sabes cómo? ¿Hace mucho que no haces nada? ¿Eres muy sedentaria/o y no sabes cómo empezar?
No es fácil cambiar nuestros hábitos de vida. Hemos diseñado una actividad sin presión y adaptada a la capacidad de cada persona. Nos reuniremos dos veces por semana y empezaremos a dar los primeros pasos en compañía. El objetivo será disfrutar del ejercicio físico en grupo y de forma sana. ¡Sin compromiso, ven a probar!
Disfrutar del movimiento en lugar de machacarte realizando ejercicio, es una estrategia imprescindible para realizar actividad física de forma continuada.
Con la ayuda de un entrenador experto en actividad física (Mikel Odriozola), probaremos, sentiremos y disfrutaremos de diferentes actividades y deportes.
- Dias: martes y jueves
- Hora: 13:30 - 14:30
- Lugar: Salida desde las instalaciones deportivas de UPV/EHU. Paseo de Ondarreta 22.
- Periodo: septiembre-diciembre / febrero-mayo
- Precio: Gratis
- Créditos: según asistencias. 15 horas; 0,5 créditos / 25 horas: 1 crédito
Calendario
- 1er. cuatrimestre: del 26 de septiembre al 19 de diciembre de 2024 (25 sesiones)
- 2º Cuatrimestre: de febrero a mayo de 2025
Días sin actividad
No se realizarán las actividades en periodos no lectivos.
- Del 23 de diciembre de 2024 al 6 de enero de 2025 (Vacaciones de invierno)
- Enero de 2025: Período de exámenes
- Del 17 al 25 de abril de 2025 (Vacaciones de primavera)
Inscripciones
Pasos a seguir para la inscripción:
- Entrar en la aplicación del Servicio de Deportes
- Entrar en "Vida activa = Vida Saludable" en "Escuelas deportivas" y encontrar la actividad.
- Seguir todos los pasos para hacer la inscripción
- Guardad la inscripción
- La inscripción se mantendrá abierta