Autodefensa para Mujeres

• Fecha: 8 de marzo de 2024
• Horario: 10:30-13:30
• Lugar: Polideportivo Universitario Leioa (Campus UPV/EHU)
• Precio: Gratis
• Créditos: 0,5 créditos

Descripción

Curso dirigido a mujeres que quieran adquirir técnicas antiagresión, formas de soltarse, utilización de puntos de neutralización

• Salidas de todo tipo de agarres.
• Técnicas en el suelo para evadirnos y/o inmovilizar al agresor.
• Luxaciones articulares. Preferentemente, las interfalángicas.
• Defensa con armas naturales y ocasionales.
• Sistema de golpeo con el codo, de rodilla, con la mano semiabierta o de canto…   
• Un programa de adiestramiento que sirva para mantener la desteridad motora fina cuando te enfrentes con situaciones reales.