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DEFENSA PERSONAL

Defensa personal

  • Precio: 20 €/mes
  • Horas: 3h/semana
  • Fechas: Del 1 de octubre al 27 de mayo

Descripción

Curso abierto, puedes incorporarte a las clases durante todo el curso.

  • Salidas de todo tipo de agarres.
  • Técnicas en el suelo para evadirnos y/o inmovilizar al agresor.
  • Luxaciones articulares. Preferentemente, las interfalángicas.
  • Defensa con armas naturales y ocasionales.
  • Sistema de golpeo con el codo, de rodilla, con la mano semiabierta o de canto…   
  • Un programa de adiestramiento que sirva para mantener la desteridad motora fina cuando te enfrentes con situaciones reales.

 

  • Lugar: Ikastola Artxandape C/ Estrada  S. Agustín s/n (detrás Ayto. Bilbao)
                Entrada por C/ Anselma de Salces 1 y 1 bis o C/ Estrada  S. Agustín s/n (detrás Ayto. Bilbao)
  • Fechas: del 1 de Octubre al 27 de Mayo
  • Horario: Sábados 10:30-13:30
  • Precio: 20 €/mes

Información e Inscripciones: